除此之外，還可以聚集山川地脈靈氣，接引朝陽紫氣。
否則換做外面，徐天元能吞吐一絲朝陽紫氣，已經是難得可貴，萬萬不會像剛才一般，有著絲絲不斷的朝陽紫氣涌入體內。
清晨一眾弟子修行結束，徐天元簡單做了一些早餐，與眾人一起進餐。
這次嚴人英依然沒有前來，還有那位三師兄也不見蹤影。
倒是早餐結束，嚴人英吩咐松兒、鶴兒二人，送來兩個碩大的木桶，讓徐天元開始一天苦修。
按照松兒、鶴兒二人的說法，這叫動靜結合，免得整日打坐練氣過于清苦。
碧筠峰之上，人數稀少，卻有一條蜿蜒的石階道路，給門下弟子行走。
嚴人英早就能御劍飛行，自然不會來此，商叢云整日打坐練氣，很少外出，松兒、鶴兒二人，擁有飛行寶物，也無需來此。
此時唯有徐天元一人，肩上擔著兩個碩大的木桶，里面滿是清水，一搖一晃，步伐沉重，順著石階往山下走去。
下山不易，上山更不易。
一來一回，不多不少，正好一日時間。
頭上頂著炎熱的太陽，肩上擔著兩個碩大的水桶，徐天元就覺整個身子都快被壓垮了，全身骨骼嘎吱嘎吱作響。
短短一會時間，肩上依稀看見一片片的青紫色。
好在，徐天元從小習武，身體底子還算不錯，此時雖然步伐艱難，卻還勉強可以堅持。
嚴人英站在山頂之上，遠遠望著徐天元，點了點頭，十分滿意道：“天元師弟資質雖說差了一些，卻十分堅毅，怪不得敢走山中古路。”
峨眉古路，可不是說走就能走的，其中冷清、艱辛，遠非常人可以堅持下來。
一時間，只見嚴人英口中輕輕蠕動，猶如傳音一般。
石階上的徐天元，只覺耳邊響起嚴人英的聲音，“心神合一，控制身體呼吸與腳下步伐，按照練氣之法中的步驟而來，一舉一動，皆是修行。”
下一刻，徐天元體內練氣之法運轉起來，配合著呼吸與足下步伐。
忽然覺得輕松了不少，肩膀上的疼痛也減輕了一些，不禁暗自佩服嚴人英，如此簡單鍛煉身體的辦法，竟然也有這般玄機。
道門功法，大多講究靜坐練氣，峨眉派也是如此。
唯獨徐天元修行的練氣之法，乃是門中弟子用來溫養真元的，十分溫和，也不究竟什么靜坐練氣，才會如此玄妙。
中午十分，徐天元剛剛走到山腳下，略微歇息一會，再次擔起兩個木桶，往山上走去。
此時沒有一日三餐的說法，幾乎都是一日兩餐，早晚各一次，僅有一些世俗中的富貴人家，會多上一頓夜宵。
對此，徐天元早有準備，懷中放著兩塊足有巴掌大小的黃精，偶爾肯上一口，墊墊肚子。
黃精一物，雖然可以補充體內精氣，但其味道甘苦，實在談不上好吃二字。
不過，徐天元特意準備的黃精，而非普通食物，想要以此補充體內精氣，爭取早日溫養出體內真元。