第二重要的則是兩腿弓，或者說是兩腿弓結合部，腰胯。古武中有‘脊椎如大龍，腰胯似猛虎‘’的說法，講得就是要將脊柱練得如龍一般，腰胯練得如虎一般。
再具體點來講，就是要以脊柱和盆骨為核心來練這亂箭打。一旦練成，你不僅可以有效調動一身勁力，甚至身法也更加靈活···”
屈北辰將八極亂箭打的理論細細地講了，又開始指點張瑧實際練習。
如果是普通人，就算聽明白了屈北辰剛才的理論，也難以用身體把這理論化為實踐。
就算悟性驚人，或者花費許多功夫化為實踐，如果身體素質不夠，也可能使得頭如腦震蕩一樣發暈，練久了甚至會脊柱受損，全身癱瘓。
但張瑧筋骨皮膜都達到了一煉以上，早就使得全身骨節貫通，達到筋骨齊鳴。
所以，他聽屈北辰講是雖然有些地方一時難以理解透徹，可一旦開始實際練習時，不僅不會更加迷惑，反而能夠很快弄懂之前不太明白的地方。
再加上屈北辰在一旁指導，不到半個小時，張瑧就把八極亂箭打最基本的三張弓練成了。
再往后的五張弓、全身都是弓，就要靠長時間的勤學苦練以及一定的悟性去獲得了，除非是練武奇才，否則很難一時半會兒就練成。
張瑧顯然不是這樣的奇才——掌握了三張弓后他又練了會兒，見五張弓一時無法練成，而時間已到了8點，屈北辰要開講今日的煉體基礎理論課，他便放下了立馬練成五張弓的心思，到大書房上課。
說是講煉體基礎理論，但用的已經不再是剛開學時的課本，而是第二冊，內容主要是淬煉臟腑的各種理論。
一大節課上完后，屈北辰解答了幾個張瑧四人的疑難問題，就帶著張瑧離開了73號別墅。
走在路上時，屈北辰道：“從今天開始，那幾門大課你就先別上了，自己找時間把缺課的內容補上就行，因為之后這段時間，你都要以特訓這邊的安排為主。”
張瑧趁機問：“老師，現在總能說特訓都有什么安排了吧？”
“主要是煞氣淬體、科技輔助淬體以及由凡級高品武者作為陪練進行實戰訓練。具體情況，你等會兒到了地方，會有人再給你介紹的。”
十來分鐘后，屈北辰帶著張瑧來到了北斗大學的“實驗大樓”外。
實驗大樓周圍都是北斗大學理工科學生的教學樓，因此張瑧除了開學那天經過了下，之后就沒有再來過。
當初他和楊春來、賀彬之所以都沒嘗試進入實驗大樓里面看看，是因為大樓外面有一隊身著盔甲、手持兵刃的武者在守衛，看著就不像是能隨便進的地方。
而這次，就連屈北辰也沒能隨意帶張瑧進入，而是出示了他的導師證以及張瑧的學生證、武者證，登記之后，才得以進入。
實驗大樓很大，到里面后，屈北辰帶著張瑧沿著一條走廊往里走到很深的地方，才推門進了一個掛著“特訓指導組”牌子的地方。
看那門牌嶄新的樣子，明顯是新掛上沒多久。
里面只有兩個人，一個是坐在大辦公桌后、頭發花白的老頭，另一個卻是教授張瑧他們異界通用語的講師，龍飛燕。
“陳院長，人我給您帶來了。”
【第一更。】