盤古真身的練法與相關配藥在張瑧看來，很經驗主義。
至少以他現在的見識，并沒有從中辨別出多少合理的邏輯。
也就是說，這門神通他只能照著屈北辰所教的內容，一板一眼地修煉。
這一板車的藥材都是處理好的，頂多是需要加熱水吞服。
所以，將藥材整理好，張瑧解下身上的盔甲、內甲，換身一身練功服，拿一副配藥吃了，開始練功。
這幅配藥吃了，張瑧整個人都有熱血沸騰的感覺，很快，全身經脈、血肉就都出現奇怪的腫脹感。
而按照盤古真身的修煉方法，張瑧這時候不僅不能靜坐待血液沉緩，反而要重復地做一套刺激氣血的動作，通過這套奇怪而激烈的動作，讓渾身氣血鼎沸的感覺更重。
咯咯。
一種要爆炸開的感覺讓張瑧想大神喊出來，但在軍營中他卻不能這么大喊，只能將牙齒咬得直響。
啪啪啪！
他運動間，力量極大，速度也極快，整個人都成了一團模糊的殘影，隨意一個動作就將空氣打得炸響。
呲啦！
忽然響起的衣服炸裂聲，引起了張瑧的注意。
他環顧周身，這才發現原本合身并略顯寬松的練功服不知什么時候竟然短小了很多。
不僅讓他手腕、腳腕都露在外面，更是緊繃在身上，以至于咯吱窩處在運動時都撕裂開！
‘我變大了！’
這個想法一出現，張瑧就大步走到帳篷旁邊。
果然發現，原本比他高一米的小帳篷，現在竟然只高六七十厘米。而原本可以讓他正身進入的帳門，現在則必須彎腰才能進去。
他確確實實的變大了！
‘我現在差不多拔高了一尺吧？沒想到第一次修煉盤古真身竟然就有這樣的效果，難道是因為我實力已達真級二品的緣故？’
張瑧心中猜想。
他兌換盤古真身配套煉體藥材時，雖然說是只兌換第一重的，但這并不是說盤古真身第二重練法跟第一重有什么不同。
作為一門目前還沒發現極限的神通，事實上，修煉盤古真身第二重時還是那套刺激氣血的奇怪動作，只不過需要的配套煉體藥材更多、質量更好而已。
就比如說將一根百年血紋參，換成兩根千年血紋參。
所以，他剛修煉盤古真身就有這么明顯的成效，跟本身實力已達真級二品肯定是有不小關系的。
身體變大后，張瑧感覺那種腫脹感也消失了，仿佛他原本就該這么大，之前的他是被壓縮了的。
接著他開始嘗試變大后的力量、速度、反應能力。
發現力量幾乎翻倍；速度則和原先差不多，大概是還沒適應的緣故，要略微慢點；只有反應能力完全沒變。
張瑧原本以為巨大化后，速度必然有所犧牲，甚至反應能力都會降低，現在見并沒有，這才知道盤古真身有多么變態。
做了些測試后，張瑧就盤膝靜坐。