現在李昱瑾是睡不著的，剛剛突破再加上知道了一些看起來不怎么起眼，但是普通人絕對無法知道的小秘密，這都讓他很興奮。
既然興奮的睡不著覺，那還不如直接起床了呢，硬在床上躺著也沒什么意思。
到了他現在這個境界，吃飯、睡覺、洗漱之類的普通人的正常生活其實都不需要了，但是一個是曾經的習慣，另外一個是這也是一種放松心情的方法，所以他也一直沒有丟掉。
更何況，美味這種東西為什么要戒掉呢。
反正又吃不胖。
回想起來穿越之前吃過的那些美味，李昱瑾感覺有點流口水。
雖然說那些算是高熱量的視頻，也被冠以垃圾食品的稱號，不過現在對于他來說都沒有什么意義了，他就把鶴頂紅當糖吃都沒事。
而且這個時代的人體質十分的強大，再加上這個時代的食品非常的干凈，所以現在已經沒有垃圾食品這個名詞了。
“貝蒂！”想了一下，李昱瑾直接把貝蒂喊了出來。
“什么事情？”貝蒂的分身跑了出來，貝蒂的正主正在虛擬世界里面跟皮卡丘一起直播呢。
“我要買東西……”李昱瑾規劃了一下今天的食材，今天他不光是要負責早飯，還要負責午飯和晚飯。
別的不說，誰讓他今天高興呢。
“雞肉、面包糠、淀粉、芝士、雞腿、面粉、雞蛋、牛肉……”李昱瑾一下子買了一堆食材，什么都有，也有很多調料。
不過他購買的都是咋這個時代很普通的食材，原本在滅世之前十分昂貴的高檔肉類在這里都很便宜。
因為真正昂貴的都是那些變異的動植物，那些動植物內因為蘊含少量的能量，所以吃完之后對身體非常好。
這個時代人之所以一個兩個體質都那么好，除了基因進化之外，就是因為長期食用各種蘊含能量的食物了。
動物的肉更貴一些，植物相對來說便宜一些。
不過大家一般不會天天頓頓都吃，普通人身體對能量的承受力也是有限的。
李昱瑾也是挺感嘆的，因為那些相對廉價的普通食材基本上和滅世之前那些天價的昂貴食材差不多。
“好了，就這些吧……”李昱瑾滿意的點了點頭，這可是七個人的分量，七個人三頓飯也是不少錢了。
“對了貝蒂，等會兒把直播間拉過來，咱們來一個經典的做飯吃播。”李昱瑾想了一下說道，做吃播這件事情他想過挺長時間了，這次心情好，就來一個吃播三連擊。
“早上做什么飯呢……最好不要太油膩，還是以暖胃的湯品為主……嗯，那么就來一個牛丸湯吧……正好現在時間還早，我有幾個小時的時間來煲湯。”李昱瑾簡單的洗漱完畢之后，直接來到了一樓準備做飯。