至此，2007年碗賽資格全部塵埃落定，次級碗賽即將于十二月第三周陸續登場，四大碗賽則等待元旦過后為新年拉開序幕，全美冠軍賽作為終極大軸于一月七日吹響開賽哨聲，為整個賽季畫上句號。
對于那些沒有能夠贏得碗賽資格的球隊來說，賽季已經結束，球員們應該準備即將到來的期末考試，教練員們則能夠稍稍放松享受一個圣誕節假期，然后就需要在全美旅行，為下賽季的新生錄取奔波。
不過，堪薩斯州立大學并不在此行列——時隔四年，他們即將再次迎來新年過后的賽事；球隊歷史首次，他們即將登上整個賽季最后一場比賽的舞臺。這也意味著，他們還有很多很多工作需要完成。
然而，在那之前，對于這些球員們來說，還有非常重要的事情需要完成：期末考。
只有在此時，他們才能夠意識到，自己依舊是大學生，而不是職業球員，橄欖球比賽只是“業余愛好”。
又是一堂日常恢復訓練課結束，班克斯正在更衣室里長吁短嘆。
“啊……不想考試。我坐在圖書館里就想睡覺，怎么辦？我覺得，那些厚厚的書籍根本就是蓬松枕頭，那暖烘烘的暖氣簡直就是無法抗拒的魔鬼。上帝，我寧愿留在訓練場加練，阿奇教練怎么加練都沒有問題，只要能夠回避期末考試。”
然后班克斯就看到正在擠眉弄眼的塞德里克，還有幸災樂禍的霍爾，他不明所以地說道，“你眼睛抽筋啦？”
“真的嗎？加練也沒有問題？不如我們就先從’自殺’開始，不多，就先來五組，測測速度，你覺得怎么樣？”
身后傳來一個怡然自得的聲音，一本正經地說著一點都不好笑的笑話：
所謂“自殺”，其實是一項基礎訓練。以一條底線為標準，進行往返跑，卻不是簡單的往返跑，而是一種變速往返跑，先往前跑五碼，折返；再往前跑十碼，折返；又往前跑二十碼，折返……如此類推，一直到最后一次折返的距離是一百碼，回到起跑線，結束一組訓練。
千萬不要小覷如此折返跑訓練，對于節奏、速度、爆發力以及控制力的要求，堪稱變態，往往一次下來就已經讓肺部缺氧了，大部分球員都雙手支撐著膝蓋無法動彈，就連走路邁步都困難，根本就是生不如死，這才被稱為“自殺”。
最可怕的是，陸一奇還需要計時：每一次五碼、十碼、二十碼、三十碼的折返時間，全部都要記錄在案，然后通過體能教練伊薩克-伯恩斯的估量和計算，重新安排訓練量，真正做到從細節調整訓練。
班克斯現在都清晰記得，陸一奇向伊薩克提出如此方案的時候，伊薩克興高采烈地原地高高跳躍了起來，甚至對著陸一奇呼喊“我愛你”。雖然其他人都說沒有聽到，但他非常非常確定自己沒有聽錯。
即使是尼爾森，如此高強度的“自殺”密集性地來三組——而且還需要控制速度、提高節奏，他也就直接倒地了。
那么耳邊傳來的聲音說的是幾組來著？
班克斯只覺得自己脖子也僵硬了起來，根本不敢轉頭，不斷用眼神向尼爾森求救：是不是阿奇教練站在我后面？
“啪。啪。”
肩膀傳來了兩聲輕輕的拍打，那熟悉的聲音靠近班克斯的耳邊，透露出些許笑意，“好好準備考試哦，否則，看到成績單之后，訓練計劃可能也需要修改一下，我會讓你后悔，在圖書館的時候怎么睡著了。”