PS：第一章送到，第二章正在加班加點的趕，晚上應該能出來了。
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“這圖解分明按著周天三百六十五度，怎么少了一個？”
韓誠定晴尋視一番，見四下里并沒有殘缺的痕跡，揣摩了半天也沒看出里面蘊藏什么玄機，索性不再想了，先試試再說。
韓誠先在洞內的石墩上運功調息了片刻，將自身的狀態調整到了最佳，才開始從東壁許多圖像起，照圖練習起來。
因為沒有文字解說，也沒有順序標注，所以修行時全得靠模仿圖解上的姿勢一邊練一邊悟了。
起首是一連十二個人形的坐像，全都跌坐朝前。頭一個兩手直向膝頭，一目垂簾內視，首微下垂。第二個頭略正些，神態十分安閑。
以下的十個坐像，咋一看好像都一樣，除了面貌胖瘦、身材高矮不一外，別說姿態相同，就連服裝和那衣紋都是一個樣式畫出似的，完全看不出有什么區別，但是從第十三幅圖開始，飛潛動靜，就沒有一點雷同之處了。
韓誠可不會認為前十二幅圖都是白陽真人無聊捏造出來耍人玩的，定有深意在內，只是自己道行太淺，沒有看出它的奇異之處。
既然看不出來，那就按部就班的修行即可，日子一久，興許就能悟出里面蘊含的上乘大道也未可知。
自此日起，韓誠便照著圖解上面的熊經鳥伸圖，從第一幅開始一一練習起來。
先只是打算照本畫符，每一幅圖都練上幾次，不管有沒有效果，能不能練出來，先試上十幾次再說，試驗完了再挨次繼續往下練習，直到把這三百六十四幅圖一一練完，看看情況如何，再作計較。
等韓誠照著圖解才練了兩式，便覺出有些意思，一式有一式的用處，心里頭禁不住怦怦跳動。
連覺都顧不上睡了，照式勤練不已。第一日連著幾次，練了二十余式。坐完了功課便練，練完又坐，雖已有了不少感悟，尚不能將各式融會貫通。等到一月過去，已會了百十來式。
連日苦練，只覺丹田中真氣越練越強，越來越純厚，精神越來越旺，仿佛有使不完的精力。
全身氣機隨著圖解姿勢的變換按著某種玄奧的軌跡不斷運轉，有氤氳之態，逐步匯結，與之同時，腦際泥丸宮清涼之氣圓轉如珠，二者之間隨著圖解姿勢的變換漸漸生出一道引力。
氣機受引力緩緩上浮，至喉間十二重樓底部力盡，又慢慢沉下，如是再三。
在此過程中，四肢百骸、五臟六腑、周身竅穴，似乎都受引力牽動，與泥丸宮隱隱呼應，息息相通。
靈臺也變得越來越清明，對四周的感知能力大增，周身數丈之內落針可聞。
就這樣一邊揣摩一邊修煉，以極大的毅力，不知疲倦的苦練了約莫一年左右，韓誠終于將三百六十四式白陽圖解初步練成了。