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          筆趣閣 > 都市小說 > 肌肉影帝 > 第251章 失去全世界的感覺

          第251章 失去全世界的感覺(2 / 2)

          丁誠兩眼一抹黑,緊張的跟著老師來到墻邊,背靠墻站,足跟、臀部、肩胛和后腦與墻壁接觸,最少二十分鐘。

          平時生活隨處都可以見到盲人,都是用拐杖一步一步小心翼翼地走路。在他們的眼中,世界似乎永遠是黑暗的,沒有一點光明與美好。

          為了生活,往往只能通過觸摸、嗅覺、聽覺等去感受大自然。

          這時候的自己眼前一片漆黑,見不到一絲光明。剛才試著走幾步路,剛向前走了兩三步,瞬間感覺身子失去平衡,整個世界都沉寂了。

          心中升起莫名的恐懼,感覺自己被世界隔離,孤零零的只有一個人!

          “來,慢慢走,對……”

          “抬頭挺胸,步子盡量大點,千萬不能養成蹭步、碎步、八字步……”

          “摘下黑布,你自己看看吧。”丁誠摘下眼罩,看著錄像里自己笨拙的動作,行走時兩腳掌不離地面的擦行。身體拘謹,沒有手臂擺動的協調動作。

          步幅小而長度不等,沒幾步就走偏,笨的要死。

          “知道了吧?咱先原地踏步練習,步子越大越好!”

          “膝蓋伸直,對,手臂甩開,前腳掌先著地,千萬不要走小碎步……”

          “左腿腳尖向前邁步,右腿腳尖向前跟進成并腳站立。右腿腳尖向前邁步,左腿腳尖向前跟進再成并腳站立……”

          “有點八字步了啊!”

          “走起來,對,不要拍摔!”

          “勇敢點!”

          足足五六天,丁誠每天最少十個小時訓練,終于克服困難,可以獨自行走。

          “這就是盲杖,你最重要的伙伴。”

          “咱們開始學習如何保護自己?”

          “上臂略高于肩,使前臂橫于面前,掌心向外,指尖略超過對側肩,以保護其頭部……”

          “順墻行走,面對行進方向,體側與墻壁相距20厘米。你靠墻側的肩略微下沉,手臂自然向下前伸約45度,用小指和無名指的指背或指甲輕輕點觸墻面……”

          “垂直定位特別重要,你必須學會用已知物體的方向確定當前方向……”

          “當你穿過一個空間的時候,假如知道大小,可以用上部保護或下部保護通過……”

          “假如空間大,你沒有把握準確穿越時,可以先轉過一個墻角,然后進行垂直定位,用直線行走通過,最后恢復到原來的行進方向明白嗎?”

          “物體掉地上都有響聲,有的落地后,會立即靜止,聲音也會嘎然而止。而有些物體落可能會反彈,發出連續不斷的響聲,再慢慢靜止下來……”

          “你要根據物體落地時的聲音迅速正確判斷方向和大致距離,將身體轉向該方向,然后走上前去采用正確的下蹲方法尋找。”

          “今天咱們上樓,用腳試探臺階的下沿或用手觸摸到臺階的扶手,腳與臺階的下沿要垂直,上前先用腳輕碰臺階的豎面,試探臺階的高度和深度,然后用沿物慢行技能,沿臺階右側一步一級上樓……”

          老師很嚴格,丁誠練的很刻苦,半個月時間高強度訓練,終于找到各種感覺,慢慢可以去掉眼罩,模仿盲人的目光。

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