吳浩呢，看了忙活的二人一會兒，隨即也開始自己忙活起來。它先是將需要的食材取出來，放到水池里面泡著，然后呢，開始用電飯煲蒸米飯，并在米飯中還放了一些紅薯塊。
忙完這些，吳浩開始清洗這些蔬菜。事實上這些蔬菜都屬于是有機蔬菜，它們來源于安西郊區的一處專業化生態有機農場。這個農場占地面積非常大，主要種植生產有機蔬菜。這是蔬菜呢，很大一部分都會流入到安西乃至周邊的大型超市或者其它高級餐廳。還有一部分呢，則被安西的頂層精英們一掃而空。
這些蔬菜在送到家里前都會經過農場仔細清理的，十分干凈。當然了，這種蔬菜，哪怕再干凈還得親自清晰一遍才能放心，畢竟是吃的東西。
當然了，還有一個原因，那就是這些蔬菜在清洗過程中，安裝在水槽里的傳感器會持續不斷的對水質進行分析，如果產生較大的農藥殘留，又或者有其它一些藥物什么的，都能夠迅速檢測數量，這算是這些食材進入吳浩他們口中的最后一道安全關卡。
其實在接收整理這些蔬菜的時候，就已經由機器人送往專門設備上面進行一次檢測了。至于這次，則是加了一道保險罷了。
畢竟隨著吳浩現在的影響力越來越大，有很多人，甚至很多組織，還有一些敵國看他很是不爽，難免會心存殺念。
所以啊，不得不防。
清洗完蔬菜，吳浩看了看電飯煲上的時間，隨即開始做了起來。首先是魚，這次他選了一條鱸魚，然后清洗整理干凈，隨即開始改刀放入盤中，既然要清蒸，那就盡可能的保持它的原來風味，這就需要少放調味品。
打開蒸烤箱，吳浩將魚放進去，不過并沒有啟動。鱸魚非常鮮美，一般大火五分鐘即可，如果時間太長的話，魚肉的鮮味會迅速流失，口感也會變差。所以蒸制鱸魚的時候一定要掌控好時間。所以現在不著急這些。
將洗好的臘肉臘腸取出來。臘肉吳浩打算用辣椒小炒。也是采用湘菜小炒肉的方式來炒制臘肉。小炒肉所用的辣椒一般都是那種綠尖椒，和大線椒。
不過這種辣椒太辣，不管是吳浩，還是林薇吳彤，都吃不了那么辣的。所以吳浩打算用二荊條來代替。二荊條相比于青椒有辣味，不過呢隨著加熱，辣味也會迅速流失，所以控制火候這是關鍵。
不過為了爆出辣椒的香味，以及盡可能的減少烹飪時間。所以在正式炒菜之前，這些二荊條呢，需要切斷先行在鐵鍋里面翻炒一下。待微微脫水就盛起來。然后再正式炒制臘肉。
這些臘肉都是農村土豬肉，應該說已經放置好長時間了。臘肉中的油分經過這么長時間的自然揮發，早就所剩無幾了。因此且出來的臘肉肥肉部分透明，而瘦肉部分呢，則是紅潤鮮艷。
將臘肉放入鍋中迅速進行交至，加入相關的調味品，最后加入之前干焙好的辣椒段，迅速翻炒幾下，出鍋裝盤。
接下來是臘腸了，這些臘腸同樣如此。相比于買的臘肉，這些臘腸模樣相對來說有些粗糙。么有買的那么好看規整，但是這才是好東西。買的那些臘腸外表固然好看，但是里面的肉到底怎么樣，用了那些東西，這些就不清楚了。
而這些臘腸呢，都屬于自己人親手灌制的，用的都是好肉，沒有什么其它的添加劑，干凈衛生。