原本的勾陳思來想去，覺著應該先從學些防身自保的本事入手。畢竟這合山一伙強人，他一個文弱書生，連個最普通的小嘍啰都打不過，若沒點兒自保的本事，談何謀劃前途出路。一旦機密被泄，隨便個小嘍啰都把他給收拾了，更別提武功最強的大寨主了。
這山上的強人大多練武，所以勾陳最初便也打算跟著學些拳腳，以強身健體為由，跟人討教了些拳腳功夫。只是他身子慣常羸弱，從小又體弱多病，著實不是練武的材料，練了許久，根本毫無寸進，甚至有次練得太過，反而把自己給練傷了。從此之后，便再沒練過。
但他也常聽人說，武功有內練與外練兩條不同的路子。
從外功入手，緩慢打熬力氣的功夫，都是些尋常武功，算不得有多高明。真正高明上乘的武功，都是一起始便從內功入手，修練的是內力。所謂內練一口氣，待內氣充足，外功自可一蹴而就，根本用不著沒日沒夜地辛苦修煉。
但內功這般高明，自然不是尋常人可得。就黑風寨這滿山遍野的一伙強人，沒一人是修煉內功出身的，甚至見都沒見過，只聽說過。便是連黑風寨大寨主朱雄，也是修煉外功出身，有一手厲害的鐵沙掌功夫，劈磚破石，全不在話下。打人腦袋，就跟打破個西瓜一般容易。
原身勾陳的記憶中，就曾多次見過這位黑風寨大寨主出手，一記鐵沙掌將人腦袋打成個破西瓜般的畫面，著實震怖。甚至尋常一些不甚鋒利的刀劍，這位大寨主都敢以一雙鐵掌硬撼。
因這一雙鐵掌，這朱雄給自己自封了個鐵手飛龍的外號，倒是叫得好生響亮。
原身的勾陳也因為多次見過這位大寨主的出手狠辣，所以在其心中對這位大寨主深深畏懼，種下了對方不可戰勝的印象，一直小心翼翼，不敢稍露半點不敬與想逃跑的心思。
勾陳也曾聽這山中的賊人說，江湖上大半練武的，都是練的外功，只有些頂尖大派才擁有高明上乘的內功。也只有大派弟子，才能一起始就從修煉內功入手。往往年紀輕輕，便練就了一身高明武功，從此揚威江湖，仗劍揚名。
內功這般難得，這合山賊眾沒一人是練內功的，勾陳自然也只能徒之奈何，想學也沒得辦法。倒是大寨主朱雄曾入手過一本疑似內功的書籍，當初把勾陳強擄上山，也是有這個原因在內，想要讓勾陳幫他解讀這本秘籍。
這大寨主雖識得幾個字，卻也認不全書中的字。再加上沒什么學問，便是認得，也全然不解書中其意，故此只好找個讀書會學問的幫他解讀。
但勾陳給這位大寨主解讀后，卻發現此書并不是什么武功秘籍，其中雖也有些行氣導引之術，但卻練不得什么內力，只是些強身健體之法。
這本書籍，名曰《五禽**》。名字叫得好生大氣，卻練不出什么功夫，便是里面幾個圖形動作，也都簡簡單單，還要求動作舒緩，慢得像烏龜也似。還沒出手，就被人一刀給砍了。
勾陳幫忙解讀之后，朱雄也曾嘗試練過，發現果真沒什么用后，便十分失望喪氣地隨手把這本書丟給了勾陳。