不過以上這些都是武術內家拳里很普遍的概念，訓練營里的教師撐死也就是講的更直白更科學了一點，最主要的還是聚全國之力所整理出來的特殊練法。
聽了幾堂理論課后林語還真不知道該說這種‘武功’是科學好還是不科學好。
說科學吧，也不盡然，通常武術練明勁也就是站樁整勁兼煉套路打法與體能鍛煉，然而訓練營教的這玩意卻是和練氣功一樣，靠打坐冥想，站樁輔助。
說不科學吧，人家上來就教醫學解刨學讓學員初步了解人體結構認知自身的肌肉，而且‘打坐’的理論基礎也十分的科學，還剛好很符合林語的自身體會。
打坐和他做學霸系統時研究的冥想差不多，也是集中專注力，但不是用于訓練專注力的，而是訓練五感。
人的大腦有完善的運行機制，很多五感信息都是會被‘偷懶’忽略掉的，比如余光、比如平常聽不到仔細聽又能聽到的雜音等等，五感都會接收到這些信息，只是大腦有一個處理機制和限度，只會處理重要的感知信息，其余不重要的全部都會忽略掉，比如視覺，大腦只處理眼神焦點的景物，余光就模糊化忽略處理了。
打坐就是要讓自己學會去控制大腦的‘偷懶’，用林語程序猿的思維理解其實就是干涉大腦的運算資源分配。
平常大腦要運算眼耳口鼻的感知信息，無時無刻不接收著周圍的微不可查的電磁波、嗅覺、聽覺等等，這也造成了五感都會有一定程度的削弱與麻痹，就和狐臭的人習慣了自己的味道后從不覺得臭一樣。
打坐就是要排除掉這些感知信息，讓大腦將主要運算集中在神經觸覺上，去感知身體的肌肉，一點點去習慣控制自己的常用肌肉與缺乏鍛煉使用的肌肉，達到能對自身了如指掌的程度。
不過直接阻斷五感是不可能的，最多只能利用大腦自身的機制去降低對其余感知的分配，讓處理其他感知的需求達到最低。
想要達成這個分為內外兩種方式，對外就是特訓營現在做的，在深山老林里建營地，盡量排除聲音、電磁波還有外界的紛紛擾擾，對內則是各種氣功里十分老套的一句話，眼觀鼻鼻觀心。
眼睛注視鼻子，鼻子緩慢呼吸，耳朵聽呼吸，舌頭也感知吸入氣體的味道，將五感全部集中到呼吸上，形成一種機械式的麻木循環降低大腦的運算量，然后將大部分注意力集中到身體內部的神經觸覺上去感知與鍛煉那些因為不常用而難以控制的肌肉，某種程度上來說也可以算是‘內視’。
內視和打坐也就罷了，據理論課的老師所說，國內的專家現在甚至在研究‘內力’。
不是武俠里的內功，而是內在之力，一種概念而非能量。
人鍛煉增強身體本質上就是損壞自己的肌肉纖維，讓大腦察覺到生存危機自動適應環境強化生存能力，大腦覺得損壞部位的肌肉不足要涼涼，然后就調動營養修復和增強肌肉纖維損傷的部位。
所謂的內力就是將意志力增強到極致，違反生物本能去強迫大腦與潛意識直接強化身體，讓身體進行二次生長。
聽到這的時候林語都驚的直呼這些國內的專家教授是不是開掛了，可惜理論課老師在內力上語焉不詳的沒有多講，只是說剛找到突破口，意志力增強方式還沒研究明白。