聽到雷舒想讓自己跑一圈四百米的障礙，王無垠沒有說什么，立刻就跑到了起始點。
起始點那里放著幾捆焊接起來的鋼筋，每一捆鋼筋的長度大概有一百三十厘米左右，每捆鋼筋里由幾根長短不一，手指粗細的鋼筋焊接起來，每捆鋼筋外面還綁著兩根繩子。
王無垠拿起一捆鋼筋，放在手上掂量了一下，這捆鋼筋的分量絕對不輕，大概有三十公斤左右。
部隊里的四百米障礙王無垠要單獨跑一圈沒有問題，但是帶著這分量接近30公斤，又長又笨重的一捆鋼筋跑上一遍，這樣的事情，王無垠還從來沒有干過。
“預備……”雷舒在遠處喊了一聲，一只手拿出了一只手槍，斜著指向遠處。
“啪……”
一聲槍響，王無垠只能咬著牙，背著那捆鋼筋朝著前面沖了過去。
前面的100米一馬平川，但身上攜帶著的鋼筋讓王無垠的速度快不起來。
30公斤左右的分量，說輕不輕，說重不重，已經相當于一個**歲孩童的體重了。
跑過一百米，王無垠迅速轉彎折返，帶著那捆鋼筋，三步跨過柱樁，沖到了壕溝面前，這樣的壕溝，王無垠平常狀態下要跨過去沒有問題，但是身上帶著一個30公斤左右的累贅，在王無垠跨過去的時候，因為身上負重太大，差點掉到了壕溝里。
接下來是跳躍矮墻，攀上跳下高板跳臺，爬水平梯，每一步比起平時來都艱難無比……
在爬水平梯的時候，王無垠只能把那捆鋼筋背在了自己的身上，他一邊爬水平梯那捆鋼筋還一邊和水平梯發生觸碰，發出叮當的響聲，速度一下子又慢了下來。
從水平梯上跳下，沖上獨木橋，因為背著的那捆鋼筋的重心偏向身體的一側，剛剛沖上橋的王無垠直接從獨木橋上掉了下來，不得已，他又重新通過。
獨木橋后是高墻，同樣很費力。
高墻后是匍匐通過匍匐通過低柱網，王無垠又只能把背上背著的鋼筋用手提著，一邊匍匐前進，一邊拖著那捆鋼筋通過了低柱網，再次從轉折點繞回來，要跨越低柱網，再次潘越高墻，貓著腰從獨木橋的橋樁下面繞過，背著三十公斤的重物，用雙手吊著越過水平梯，蹬越跳臺高板，鉆過矮墻孔洞，再次跳下壕溝，從壕溝之中帶著那捆鋼筋爬了上來。
通過跨樁，折返，再次跑一百米……
等到達終點的時候，王無垠氣喘吁吁，他放下背著的鋼筋，重新回到了雷舒的面前。
雷舒冷冷的看著王無垠，說出的話半點都不留情面，“簡直是垃圾，我還以為你和雷猛在一起，至少可以學到他的幾分蠻勁兒，沒想到你連那個蠢貨的蠻勁兒都沒學到，帶個負重跑個四百米都磕磕碰碰！”雷舒用刻薄的眼光看著王無垠，“你知道你剛剛跑完這400米用了多長時間么？”
“用時應該在三分鐘以上！”王無垠有些慚愧的低下了頭。
“準確的時間是3分16秒，你心里是不是奇怪，我為什么非要讓你背著一捆鋼筋跑四百米障礙？”