陳凡繼續集中注意力一路慢跑，通過鍛煉，身體的變化是顯而易見的。
感覺力量、速度和耐力都在不斷提升，每次咬牙堅持完成之后，都能感受到身體突破極限之后的那種暢快。
如此反復，每次幾個項目鍛煉下來，身體里的源力和精神力在累積增加。
這對于陳凡來說，有一種成就感和滿足感。
……
……
從八月到九月，暑熱漸消，三十多天的時間倏然而過。
跑完最后一項10公里之后，陳凡倚在路邊的一棵四月雪樹下，再次用意識掃了一眼系統顯示：
源力：79
財富：102.45
精神力：40
這個時候的陳凡，整個人形體和精氣神也都發生了明顯的變化。
他身上的肌肉變得異常結實，尤其是大腿到腰腹部的肌肉，線條剛勁，充滿力量感，出拳發力可以輕松擊碎一塊磚石。
身體輕盈矯健，原地起跳，輕輕松松就能跳出十幾米，百米速度可以突破四秒。
目光也變得比之前深沉而內斂，藏勢而動。
只是皮膚好像比之前黑了一點，這都是在外面鍛煉日曬的結果，身上所流淌的汗水不會騙人！
陳凡鍛煉完了，從小區門口經過的時候，那些大爺大媽們的目光也從最初的輕視變成了吃驚。
畢竟，這一個多月來發生在陳凡身體上和精氣神上的變化，他們是看在眼里的。
“大凡，你這鍛煉一個多月了，感覺你比之前帥氣了，也精神了啊！”張大爺滿臉贊許地看著從面前進過的陳凡。
“所以說嘛！一個人想要改變形象和精氣神，最好的方法就是鍛煉身體，就像是我們這些老年人，多多鍛煉才會越活越年輕嘛！”李大媽隨后也是點頭應了一句。
“看來，這個廣場舞還是得堅持跳下去啊！”張大爺順著李大媽的話說道。
陳凡：“……”
這些老頭老太太三句兩句話就又繞回了自己感興趣的話題，陳凡也只是不置可否地笑笑，這個當然他自己心里最清楚。
腳步如飛，一口氣從一樓爬到六樓，他感覺不費吹灰之力。
看著陳凡身體的明顯變化，就連之前對陳凡考武者持反對態度的高美麗同志，在目睹陳凡從外在到內在的變化之后，反對的聲音也漸弱。
這個時候，陳凡剛開門陳小月也順勢撲了過來，還忍不住伸出自己肉呼呼的小手故意去摸陳凡的腹肌。
大概是因為充滿力量感的肌肉男，對于女生來說有種天然的安全感，這當然也包括一個五歲多的小丫頭。
“哇，老爸！我能摸到，你已經有六塊腹肌了耶！”撲在陳凡懷里的陳小月，臉上是一副小迷妹的表情。
“小月，你現在不會再擔心爸爸去基地市外斬殺妖獸，會被妖獸吃掉了吧？”陳凡將陳小月攬在懷里，笑著問道。
聽完陳凡的話，陳小月皺著眉頭思考了一會兒，然后道：“老爸，你身體雖然看起來比之前棒了好多，可是，我還是有一點點擔心……”
“擔心什么？”陳凡低頭看著陳小月不解道。
“老爸，你雖然在我眼里，已經強大了好多，可是在那些實力強大的妖獸面前，你可能只是強了那么一點點，畢竟，我在電視上看過，有些實力強大的妖獸可以輕松毀壞一棟高樓！出現就是地動山搖！”