日落西山，夕陽染紅了半邊天空，這時候范劍終于決定停止練習柳葉飛刀。這時一旁跟著他撿拾飛刀的下人，臉上露出欣喜的表情。
心情很好的范劍看了看他，然后語重心長對著他說了一句：“明天早上記得早點來這里等我。”
這一下，剛松了一口氣的那個下人，臉色一下子又變得苦惱起來，對他來說這可是個比掃地要辛苦多了的活計。
范劍好好欣賞了一下那個下人苦惱的表情，終于不再忍心捉弄他，大聲對他說道：“放心，明天會比今天要輕松很多。”
下人聽了他的話，臉上苦惱的表情并沒有消失，可能在他自己看來，同樣是撿拾飛刀，明天跟今天并不會有什么不同。
可是范劍并沒有誆騙這個下人的理由，他這么說，自然是有原因。
今天一天，他獲得了5000多的柳葉飛刀熟練度，明天的話，估計再用半天就能讓柳葉飛刀升級，到時候他有自信自己的飛刀不會再射空，刀刀都能落在箭靶上。
而這個下人撿拾飛刀有些辛苦，無非就是因為他飛刀射偏的太多，要跑到遠處去尋找，如果他能做到刀刀不離箭靶，撿拾飛刀的下人不用到處跑，自然也就能輕松很多。
回到住處，躺在床上的范劍，并沒有睡覺，而是開始修煉長生不老功，這段時間他無論白天做了什么，有多累，從來沒有一天會不花上一些時間修煉長生不老功，正是因為他的這種努力，所以長生不老功才能眼看著就要升到3級。
他對長生不老功如此上心，是因為他一直認為長生不老功是一門內功，就算現在還不是，經過升級后，也一定會變為內功讓他可以擁有內力，而擁有內力他也就能成為別人眼中的大人物。
范劍不是沒想過找一門真正的內功修煉，可是這并不容易，李家會教他普通的粗淺武技，但是即便在粗淺的內功，也不會免費給他。
事實上，所有雨劍山莊弟子，除了極個別的那么一些人外，其余人要想修煉內功，就必須先為李家做出足夠的貢獻，這樣才會被準許修煉內功。
內功難獲取這還不是的最重要的，最重要的是內功還特別難以練成，李家這么多弟子，能夠練成內功的，幾乎百不存一。
練習內功，就要先錘煉好肉身這個練武之人的根本，這個過程就像箍桶一樣，要先把自身每一片皮膚，每一塊肌肉，每一根骨頭，還有所有的臟器都錘煉一遍，達到一定的強度，然后把它們緊緊結合在一起，做成一個人桶，不同的地方就是在于木桶是用來盛水，而把自身打造成桶后卻是用來盛放內力。
肉身不堅者，做出的桶四處漏氣，自然也就留不住內力。身體鍛煉不均衡的人，有了短板，能夠留住的內力稀少也不行，因為修煉內力最開始是靠消耗自身氣血元氣轉化成內力，轉化成的內力流失太多，無法反哺肉身，那么在繼續把內功修煉下去，等待武者就是個死字。
范劍知道內功難練，所以他就寄希望于本來用來養生的長生不老功，畢竟養生講究的也是用氣調整身體內在，這跟內功有著很多相似之處，一直升級下去的話，長生不老功變成一種內功也是順理成章的事情。