“社長好厲害！”前往社團教室的時候，趙晟少不得奉承了一番，其他三女雖然沒有那么主動，不過眼神里面，也都是崇拜的神情。
應該說最后一下子，那個畫面的確有些驚艷，哪怕是文系弟子，也被震撼到了。
兩人上，實際上動手的時間只有不到一分鐘的時間。在許多人眼里，當時第一次算是試探進攻，雙方看起來是你來我往，實際上一番電光石火之間，從相遇到分開，前后也就五秒鐘的時間。第二次試探，更是五秒鐘都不到。
陳銘在0.5秒，甚至更短的時間內來到武驚云的死角，然后在0.5秒之間一拳打出，將其擊敗，一場比試前后，真正動手的時間，只有那么不到十秒鐘的時間。
當然，對于習武之人來說，這個時間也算正常。真的打個十分鐘以上，那不是切磋，也不是在比斗，而是在做體操！
饒是如此，換了趙晟等人，哪次不是在兩三分鐘內才能分出勝負，十秒鐘不到立刻分出勝負，攻防速度那么快的，實在沒法比。
“你們加把勁，追上還是有可能的。”陳銘笑了笑。話雖如此，三個外門一個內門，內門的李思源姑且不說，資源肯定不會少，其他三人，估計藥浴都泡得不多。
尤其四人選擇的是文系路線，小學開始就接受精英教育，練武的時間，自然也比其他人要少許多。
“難度，還真不是一般的大……”趙晟還算有自知之明，要兼顧學習和武藝很難。在不影響學習的情況下，保證武藝不退步，最好緩慢進步，這就是最好的結果了。
“這個只能依靠你們的自覺了。”陳銘也不好勸說什么，“只是在社團活動期間，必要的運動量不能少。另外……你們可以考慮一下負重！”
“這個可以有！”李思源雙眼一亮，“只是我們才初一，沒問題嗎？”
以前沒有負重，主要就是因為年紀還小，太早負重會影響發育。門內提倡負重，但也不提倡太早負重，這樣會得不償失。
“按照最科學的計算，我們武者，可以比普通人更早進行負重訓練，原因有兩個：一個是因為我們長期運動，身體素質比一般人高，可以抵消大部分負重的副作用；第二個就是適當也要壓制一下身高。
武者最理想的身高，男性應該是一米七到一米七五之間，女性是一米六到一米六五之間。太矮影響力道，太高會成為靶子，同時也容易被找到破綻。”陳銘也不妨稍微給四人科普一下。
“哦哦，這些我們以前根本不知道……”趙晟感慨道，其他三女也是露出恍然的表情。
“畢竟門派不是工廠，不會刻意要求所有弟子，都按照最正確的‘標準’來鍛煉。說到底武道上面，根本沒有所謂最正確的‘標準’。就說我一個朋友楊熊，都快兩米了，但他修煉虎威霸體，他那力氣，就算有破綻你都不敢隨便靠近！”陳銘解釋。
頓了頓，補充道：“再說，不是還有師徒的概念么？這些話，當然要留給你們師父說！”
“哈，按照這個說法……”李思源聞言笑了笑，“那你豈非就是我們四個的師父了？”
“話可不能那么亂說，我可還沒有出師，更沒有收徒資格。”陳銘搖了搖頭，“我只是作為社長，給你們合適的建議。建議的概念就是不會強迫你們去遵守，覺得我說的有道理，那么可以嘗試一下。覺得沒有道理，那么直接無視，我也不能說些什么！”