換了個人，估計沒有幾天做不到，他卻在兩個小時內完成。然而這還不算完，接下來他需要做的，是根據所有社員的優缺點，進行組隊安排。
“兩點了啊……”陳銘看了看時間，把一切安排妥當，居然已經是這個時候，五點多還要起來，他只有三個小時左右的時間可以休息，“說起來，最近在課堂上都只是學習高三的課程，都沒時間看醫書……”
他覺得這樣下去不行，繼續這樣的話，他能用來鍛煉的時間會大幅度下降。僅僅依靠早上和下午一點點的時間，實在不夠。
簡單洗漱，然后來到床鋪上，開始打坐修煉。五氣朝元，雙手雙腳交互，仿佛正負兩極的交融。不知道是不是錯覺，身體的生物電，流速都比一般情況下要快了許多。
“說不得古人長期修煉的情況下，最后發現這種效果最好……”陳銘不由得思考，否則那么多的打坐方法，為什么流傳下來的只有這種？
傳聞還有一種，叫做三花聚頂，也不知道是不是讓大腦的生物電流加速，來促進腦域方面的開發……只是大腦那么神秘的地方，說真的，陳銘可不敢隨便去探索。
“或許是高級版本……”陳銘覺得，現階段還是先把五氣朝元給修煉好再說。
第二天，依然是早上五點前后，他已經起來。經過三小時的修煉，他把這套庚金……不不不，還是按照師兄的提議，改名為《虎威決》比較好。
經過一晚的嘗試，他把這套功法的效率，大概提升了一成。別看只有一成，已經相當于以前修煉《基礎吐納法》時，一天下來的修煉成果。高級功法就是高級功法，不是基礎這種程度，可以比擬的。
“修煉三小時，已經相當于以前修煉兩三天的效率，這非常難得。”陳銘點頭，給他幾個月的時間修煉，他能夠直接飛起來。
當然，也就是稍微驕傲一下，他很清楚，這只是變異的生物能，最多能讓人發揮出更強大的力量，還沒辦法把人變異成非人類。
正是內功的出現，或許證明不了‘人類的潛力是無限的’這句話，至少是證明了‘人類的潛力比想象中的要高’這點。
來到操場上的時候，原本的幾個社員，還有秦彤彤和林曼曼，也陸續到來。大概五點四十分前后，其他的新社員才陸續過來。
最遲的，達到六點上下，而且還是一副沒睡醒的樣子。陳銘有留意，這部分的成員，便有昨晚他留意的師兄師姐。這次，他甚至把其他七八個，都列入調查名單中。
“還是和往常一樣，進行鍛煉……”陳銘拍了拍手，“完成相應的運動任務，提前解散都可以。”
“這個簡單！”為首的師兄笑了笑，只要有機會，他們還是會好好鍛煉的，尤其是在周末的時候。畢竟每月的月初演武，可不是開玩笑的。
只是當陳銘公布了訓練的內容之后，大家的臉色就不太好看了。他公布的，至少是武系弟子半小時的訓練內容，對于文系弟子來說，一小時能完成就不錯了……
“因為各位學長沒有負重，所以我認為這個標準非常合適。”陳銘看向他們，“以各位的底子，只要全力施展，問題應該不大。周末購買了負重，我會適當調整強度。”
“負重……額……你們都有負重？”師兄聞言，看向幾個社員。當然，林曼曼和秦彤彤沒看，最初就知道，兩個外行。
“目前是兩公斤……”李思源點頭，“師兄更狠，全身五十公斤的負重……”