“裂石開碑！”一掌拍出，陳銘用的是少林的大摔碑手，隨著這一招使出，動脈的氣血開始活躍，發力的過程本來是無氧運動，此刻卻加入了呼吸。
起勢的時候吸氣，然后發力的時候呼氣，爆喝一聲的同時，一掌拍出，裂石開碑。以他目前的手勁，普通石碑都能輕松擊毀。
呼吸法門里面，引用了虎威霸體和龍象般若功的呼吸法門。雙重刺激下，僅僅依靠呼吸的確是把體內，維持在平衡狀態的生物能牽引起來。
就如同一個人要拉一臺大卡車，憑著剛剛那一下，成功讓卡車動了一下。這個時候要趁熱打鐵，否則的話卡車又會恢復寧靜，但浪費的力氣可沒辦法回來。
“白雪皚皚！”隨即是雪山神掌，體現的是雪山巍然不動，冷酷且絕然。加入了喇嘛教的教義，提倡的后發先至，反守為攻。
“陽極陰生！”三招連續，第一招是撬動體內的生物能，第二招是不斷的撕扯，最后陽極陰生，讓體內的生物能出現偏移。
以綿掌和十八路擒龍手進行疏導，不要控制而是順著經脈進行游走，然后重復這個過程！于是生物能開始進一步加強，最終蛻變成為內力……不受控制的內力！
到了這一步，意味著有外而內的法門已經得到證實，只是……有點得不償失。
打拳的時候消耗的生物能要算進去，得到內力的速度太慢，同時進一步轉化成可以吸收的內力，估計損耗同樣很大。沒有《庚金吐納法》的效率，收益和《基礎吐納法》持平。
關鍵修煉的時間縮短了一半，實在是虧大了的感覺。
“不過……這是一個不錯的進展！呼呼……”陳銘長舒一口氣，當初如果沒有《基礎吐納法》的話，那么《庚金吐納法》怎么出來？
有了基礎，才能不斷改良，方向已經找到，那么剩下的，就是將這些融合起來。
他現在用的這些招數，都是直接借鑒過來的招式。招式銜接方面存在問題，同時還有很大的開發潛力。同時由陽轉陰可以，那么由陰轉陽是否可行？
靜脈比動脈脆弱，但靜脈的可控性更強，以柔起勢，陰極陽生，以剛猛運轉……
按照這個概念的話，那么就有兩套武功需要嘗試，然后選擇出一套最適合自己的。失敗的也不至于丟棄，可以丟給門內進一步開發。
他不用，但門內或許有人可以用得到，順便賺一波錢也挺好。
時間一天天過去，最初是七天的考核期，不出所料，劉貞很輕易就通過。然后光明正大混進了學習小組。別的不要，就要陳銘輔導一下她以前的功課。
最后秦彤彤拉著林曼曼過來，表示她們上學期的功課沒有做好，也需要補習。陳銘大概知道她們的意圖，不過卻沒有阻止。
劉貞對此自然不滿，不過也知道急不得，于是劉韜一個人夾在三女之間，仿佛置身于修羅場之中。趙晟等人見狀，笑而不語，然后乖乖學習。