“練體同樣分為七重境！”
不知道干鍋煉藥，已經鬧得雞飛狗跳，沈哲此刻正站在房間里，翻著宿舍書架上的一本本書籍。
大部分都是這些年的教材，也有一部分是族人送過來的。
家里人知道他的學習情況，并未指望能成為術法師、真武師，所以，送來了不少關于練體的書，可惜前身，一本都沒看過，此時，正好可以研究一下。
通過研究，算是對這個世界的修煉體系，了解了不少。
想要成為術法師、真武師，要點亮七星，每點亮一顆，身體素質和精神，都會得到滋養，有所進步。
因此，可以將點亮七星，看做七個小境界，不斷提高。
同樣，練體在先天之前，也分為七個小境界！
分別是：聚靈、皮肉、練筋、練血、練骨、練內臟、練骨髓。
骨髓一成，才有資格將肉身推到先天。
先天肉身，壽命延長，力大無窮。
但也只是蠻力而已，別說術法師，遇到真武師，都會被輕易碾壓，不是對手。
更何況，肉身先天……難度之大，無法想象，至少碧淵學院有史以來，沒人單憑練體，成功過。
至于術法師和真武師，通過術法、真氣淬煉，讓肉身進入先天，不算在此列。
“想要練體，先要聚靈，聚靈是所有修煉的根基，把靈氣比作水，聚靈就是將水匯聚起來，以腦海、丹田為海洋！因此，才能點亮星辰，滋養全身……”
將書籍全部看完，知識在腦海中流淌。
前世他看書就頭疼，雖然重生了，也不太喜歡看，但不看沒辦法，萬一白羽老師實踐回來發現自己錯的離譜，肯定要被打死的……
為了防止出現這種情況，花費了整整一個時辰，終于看完了幾本，弄明白練體到底分為幾個級別了。
“書上說，練體特別麻煩，即便有藥液輔助，也不會太快，所以，看多了也會忘，還不如看一點，修煉一點……”
他看書就困，與其掙扎著繼續看下去，還不如直接開始。
想起書籍上寫的聚靈，沈哲眼睛閉起，精神高度集中，仔細感受四周。
果然感悟到四周的空氣中，滿是星星點點的亮光。
深吸一口氣，亮光涌入體內，在全身上下游走。
“聚靈很簡單……應該是前身修煉過的緣故！”
能這么快聚靈，沈哲并不意外。
前身曾點亮過兩顆星辰，肯定可以聚靈，自己重生過來，雖然沒了對方的記憶，可身體卻是實打實，如假包換的。
“將靈氣匯聚在皮肉，同時配合藥液……”
第一重達到，沈哲控制著剛剛吸收的靈氣，游走皮肉，并且取出剛剛煉制的藥液，倒出一滴，吞入口中。
藥液一進入咽喉，一股濃郁精純的力量，立刻灌涌全身，讓他的血液加速流動。
“好咸……味道是不錯，可惜鹽放多了，下次要注意，這么齁，吃多了肯定要喝水，而喝水多了，又容易上廁所……我雖沒修煉過，卻也知道，閉關的時候，老去廁所，肯定不好！”
盡管對修煉一知半解，可前世，看過的。
別人修煉，都是閉關十天半月，如仙人一般，安靜淡然，聽起來就很有感覺，自己要因為喝水多了，一邊修煉一邊去廁所……多尷尬啊！
高人形象，蕩然無存。
轟！
心中胡思亂想，藥液開始發揮藥力，全身的肌肉，一陣陣酸麻，像是要撕裂重組。
上學期因為考試倒數，被打留下的舊傷，在藥液的滋養下，快速恢復，沈哲感覺自身的力量，肉眼可見的增加。
一個時辰后，全身皮肉，就徹底淬煉了一遍，力量比之前增加了一倍不止。
“這是……皮肉圓滿了？”
感受到身體的情況，和書上皮肉大圓滿，一模一樣，沈哲撓頭。
不是說，練體十分難受，難以完成嗎？
怎么覺得這么容易啊！
“有可能，和前身修煉過有關……”
想了一會，想不通怎么回事，只能這樣猜測了。
前身畢竟點亮過兩顆星，星力曾經滋養過身體，皮肉是練體最簡單的一關，這么快成功，也就能夠理解了。