下午，14:00.
第一堂武術課開始了。
1012練武室。
張尚、李明遠、林峰與、楊文林，四人早一步到達練武室，李秀英緊跟其后而進入練武室，看向他們四人，微笑道：“好了，廢話，我也不想多說什么。現在，看那邊的跑步機，你們今天下午的學習任務就是：跑步！”
跑步？
張尚四人一愣，武術課第一堂講課：跑步？
“怎么，看不起跑步？還是說，你們認為跑步很簡單？”李秀英走下了講臺，環走著張尚四人周圍，說道，“你們的跑步和普通人的跑步是不一樣，同樣和武道學院的跑步也不一樣。普通人跑步，他們只是普通的肢體動作；武道學院學生的跑步，他們不僅需要肢體動作還需要相應的呼吸之法，以促進他們的血液循環，將他們的身體潛力開發出來；你們的跑步，你則必須調動體內的法力，讓法力流轉全身，以達到淬煉身體的效果！”
淬煉身體？
調動法力淬煉身體？
張尚一怔，居然還可以這樣？
“你們跟我來。”李秀英說話間，她走向了跑步機，每一臺跑步機之間間隔三米之遠，她說道，“每一個人一臺跑步機，站上去。”
“踏踏~！”
張尚四人一人一臺跑步機。
李秀英又道：“你們用你們的學生證打開跑步機，對，放在刷卡處，你們就可以打開跑步機了。另外，跑步機會記錄你們的一切情況。”
“嘀~！”
張尚拿出學生證，一劃過刷卡處，嘀的一聲，跑步機開機了，出現了一個大屏幕，第一頁便是張尚的一系列信息，接著便是操作頁面了。
李秀英又道：“跑步機上有一套說明書，你們可以先看一看。另外，看完說明書之后，會出現一本《法力運轉圖》，這是配合跑步使用的法力運轉圖，它是收費的，也不多，只有九元靈晶幣而已。”
《法力運轉圖》？
九元靈晶幣一本？
哦，天吶，真是無處不在的消費坑啊！
張尚瀏覽完跑步機的說明書之后，顯示屏上果然出現了一本書——《法力運轉圖》，它下面更是有兩個選項：放棄、購買（9元）。
“嘀~！”
張尚毫不猶豫地點擊了購買，接著，打開了《法力運轉圖》，一大堆的文字和圖像出現，張尚認真地了起來，令張尚大開眼界。
李秀英再一次開口道：“你們都已經購買了《法力運轉圖》，那么，你們仔細理解一番，然后，有什么不懂的地方可以詢問我。另外，如果自認為理解了，你們可以嘗試一下，跑起來。”
理解？
跑起來？
《法力運轉圖》并沒有多少頁，張尚很快就完了，閉上眼睛，回憶了一下，接著睜開眼睛，毫不猶豫地點擊開始按鈕。