夏季！
烈日高懸，散發著萬道光芒，烘烤著大地。
炙熱的熱浪，一浪接著一浪。
一棵大樹，枝繁葉茂，聳立于庭院中，茂密的枝葉猶如華蓋一般，遮擋住璀璨的陽光。
地面上鋪著一層涼席，上面有著蒲團，竇長生盤膝而坐，五心向上，標準的打坐姿勢，正在修煉著青龍吐息法。
虎嘯樁鍛煉體魄為外煉，青龍吐息法凝聚內息為內煉。
此為內外兼修，齊頭并進，最后關式筑基法大成，完成百日筑基，不論是外功還是內功，全部都入后天之境。
尋常百日筑基法，大多數都只是內功入后天，或者是外功入后天。
類似此等內外兼修，一同入后天的筑基法，天下間少之又少，每一種都極為難得。
一股內息自竇長生體內，開始不斷亂撞，左沖右突，猶如一位內穿白袍，身披銀甲的將軍，百萬大軍之中如入無人之境。
良久，這一股內息開始緩緩的平息下來，已經為竇長生所控制。
魂能值很強，直接開始加點，即可節省下竇長生無數的時間，能夠讓竇長生迅速的把一門武功修煉到大成。
可魂能值的缺陷也很明顯，那就是竇長生要是不能夠讓這一門功夫入門的話，根本無法用魂能值去加點。
青龍吐息法竇長生修煉也有一段時日了，今日終于成功的入門了。
花費多日才成功入門，此點也是和竇長生自己有關，體魄越強誕生的內息也就越強。
尋常武者生出內息，也只是一道而已，但竇長生體魄強大，借助著平日肉食的補充，外加一枚青果，卻是足足有著九道內息。
九為數之極至，九道內息已經是極限。
為此竇長生接下來的一段時日，為這九道內息操碎心了，不然青龍吐息法再高深，也不過是基礎武學，是用來筑基的，何必會花費這么多時日。
青龍吐息法：入門（可提升）
竇長生又看了一眼自己的魂能值53點。
魂能用來修煉倒是絕快，但花費上也是不小。
青龍吐息法一共分為三層，倒是未曾有虎嘯樁靜樁和活樁加在一起十多層那么多，但每一層的花費卻是不小。
此番入門后，不在為第一層，想要提升到第一層需要花費魂能值。
“是否消耗5點魂能值，提升青龍吐息法至第一層！”
沒有任何猶豫，直接選擇晉升。
青龍吐息法：第一層（可提升）
青龍吐息法瞬間完成跨越，本來已經馴化靜止的內息，開始緩緩的流動起來。
青龍吐息法韻養經脈，第一層韻養十二正經，第二層為奇經八脈，第三層為最為重要的任督二脈。
至此經脈韻養成功，開通經脈，氣脈初通，身體強健，此為開脈，內息化為內力，臻至后天之境。
九道內息逐漸順著經脈，開始緩緩的流淌著，猶如溪水一般，不斷開始滋潤著經脈，內息逐漸滲透于經脈。
內息能夠自經脈中流轉，正是因為內息遠不如內力強，猶如清風吹拂，滋補韻養著經脈，壯大經脈的堅韌，好承受更強的內力。