當晚一夜無話，勾陳又是在一整晚的存神之法修煉中度過。
次日一早收功后，勾陳開門出去，直接到了后花園。然后一邊呼吸著早晨新鮮的空氣，一邊又習慣性地開始練習《五禽**》中明面上所記載的那套動作。
這套動作他早已習練許久，已是練成了習慣。而且雖然證明了練不出內力，但只要長久練習，強身健體的功能卻還是有的，故而他穿越過來后便也保持了前身的這個習慣，并沒放下，仍然會時常練習。
這套動作還有一套專門配合練習的呼吸吐納術，平常練習時，他也不覺著有什么。只是覺著配合這套呼吸法練完后，會更加舒適，而且會顯得氣息悠長，半點不覺勞累，反而精神更長。
但昨天他已是成功修煉出了內力，此時配合這套獨特的呼吸法一經練起，忽然丹田中的內力便不由自主地跟著運行。
他察覺到后，立即不由一愣，停住了動作。然后稍微想了想后，便是釋然一笑，又接著練了下去。
隨著他動作的繼續變換，配合著那套獨特的呼吸吐納，他體內的內力立即跟著在經脈中四處游走運行。等五五二十五式動作全部練習完畢后，內力也是配合著在他體內完成了一個獨特的周天運行。
最后意沉丹田，將內力收回丹田后，他立即察覺到自己的內力居然微微增長了幾分，不由暗道：“原來《五禽**》這套明面上的功夫卻是也不假，只是需要真正修煉出內力后才管用，否則的話就只能是強身健體，并不能增長內力。這應該是一門獨特的內力外練法門，只可惜沒內力就根本發現不了其作用。倒是不知道一直常年累月的堅持下去，到最后是否能只依靠這套動作就練出內力來？”
仔細想了想后，勾陳覺著倒是也有這個可能，只不過時間可就要花費很久了。
此時內力增長了幾分后，勾陳心中一動，試著調用內力去沖擊煉化手太陰肺經上自己昨天尚沒來得及打通的“魚際”與“少商”兩穴。
這一沖擊，魚際穴立即應聲而開，迅速被沖擊過來的內力大軍占據了此處據點煉化。
察覺魚際穴已是被煉化打通后，勾陳立即不由心中一喜。不過等接下來想要一鼓作氣沖擊少商穴時，卻是又遇到了些阻礙，并不能一貫而過。
不過勾陳對此也并不在意，本來也就沒抱以多大的期望。何況少商穴做為手太陰肺經上的最后一個穴位，本來也就沒那么好煉化與容易打通。
此時沒能一沖貫通后，勾陳立即暫時把內力往后收縮回魚際穴，然后靈力運起，在經脈中顯化為靈力之火，混合著魚際**的所有內力，再次沖擊了過去。
這一沖之下，少商穴立即被豁然貫通。
而做為手太陰肺經上的最后一個穴位，少商穴一被貫通后，勾陳立即便感覺整條經脈通暢無比，十分舒適，而且內力與力量也再次得到了增加。
經脈乃是一個整體，整條完全打通后，還會在原有基礎上再做一些疊加。