就像眼下這個情況，就比較尷尬，她本來只是慌亂之下的下意識躲避與害羞的自然反應，并沒有想要強行甩開勾陳的意思。但就是這么下意識地一反應，有些沒控制住，便輕易把勾陳的手給甩開了。
這一不小心用錯力甩開，蘇云秀也是不禁頗為有些尷尬。
片刻后，勾陳輕聲一笑，掩飾了尷尬，然后坐正身體，忽然轉口說道：“你應該跟你哥好好學學，如何控制力道。另外也學幾手武藝，你現在雖然力氣夠大，但卻并不懂半分武功。”
蘇云秀現在確實就只是單純的力氣夠大，以及防御夠強，但武功卻還是半點不懂。以蘇云秀現在的這基礎，若能學會幾手武功，懂得些拳法、掌法，實力必然能夠在現在的基礎上得到很大提升。
以她這一身堪比真氣境絕頂高手的強大力量，再是如何普通的拳腳武功，由她施展出來，也能發揮出絕大威力，有化腐朽為神奇之效。
雖然她現在因為體質的原因，并不能修煉內功，但就是光憑拳腳招式，以她這一身絕大的力量來推動，也是能夠堪比真氣境高手的存大。更別說她還有防御驚人的能力，與人對敵時，甚至根本不需要有任何防守招式，只需要不斷進攻、強攻就可以。
武功的基礎就是增長力量以及對力量的絕對控制，再是如何精妙的武功，也需要靠這基礎來推動。否則力量不及，再是精妙的招數施展出來，也難起作用。
比如你招式夠精妙，速度也夠快，可力量不及，打人家十拳也很難真正傷到人。而對方力量更大，只要逮住了機會，只是一拳，便能把你打趴下。
所以武功一道，力量才是基礎，沒有力量為根基，其他任何招式與精妙技法等，都是空的。
而除了力量要夠大外，便是要對力量能夠做到絕對的控制。只有做到了如何控制力量的輸出與隨時的大小調整變化，才能夠運用施展出復雜精妙的招式。
否則的話，不懂得控制力量，一刀砍出收不住，徹底使老，這招式就立馬亂了，后面的連招與變化再難以跟著發揮與應變。
絕對的力量控制，就是要做到該用幾分力就用幾分力。絕不多用一分，也絕不少用一分。比如在豆腐上劈磚，一掌把磚劈破，而底下軟嫩的豆府卻不碎，還是保持原樣不變；又比如揮槍擊刺窗戶上的飛蠅，用槍把蒼蠅扎死后，卻能不捅破窗戶紙。
這就是對力量的絕對控制，把力量控制的恰到好處。也只有練到這個地步，才敢說把功夫練到了化境，渾身所有的力量如臂指使，全都能夠做到自如控制，甚至能夠任意調動身體上的每一塊肌肉，而其他卻不動。
而要把武功練到這一步，并不需要修煉到內力境或更高的增界，這就是外力境的功夫。也只有在外力境就能把力量修煉到如此自如常控的地步，才敢說能更進一步，窺視到內力境界。
外力境是以增長打熬自身力氣為主，但卻并不是許多人認為的一味以剛猛為主。
外力境的前三重練的是剛勁，中三重練的是柔勁，后三重則是練的化勁，也就是所謂的功入化境。
剛勁練的是外放攻擊的力量，柔勁則是要練收的力量，要能放，也能收，這才能做到收放自如的控制。也只有做到了剛柔并濟，才敢說功入化境，做到對自身力量的絕對控制。后三重的化勁，便是把前面的剛勁與柔勁練化為一體，剛柔相濟，化為一體。
外力境的修煉有句說，乃是“剛柔相化內力生”，只要能夠把外力境的力量練到剛柔相濟，化為一體的地步，自然而然的就能突破到內力境。而且是毫無瓶頸，輕易就能突破。