外力境九重，每練成一重，能增一牛之力。練至九重絕頂，便能身具九牛之力。
這話可不是吹的，而是很早以前，就有外力境武者用正值壯年的大牤牛試過。外力境九重絕頂的武者，確實能倒曳九牛之尾而不弱。
不過這是指經過蓄力后的全力發揮下的狀態，實際上的瞬間爆發力并不能做到每一擊都能爆發出九牛之力。而且即便依靠某種特殊的運勁法門能做到，這種未經過蓄力準備的瞬間全力爆發，也會同時反傷到自身。
更別說外力境的武者，本身的每一次出手，就會對自身的骨骼與內臟器官等造成些壓力。外力境的修煉，也等于是提前開發透支身體的潛力，是對自身有所損傷的。
所以在這種情況下，大部分外力境武者也就更加做不到每一擊都能運使全力了。他們自家知自家事，一是不敢；二是也根本做不到。即便是內力境的武者，爆發力更強，并且不用擔心會反傷到自身，也很難做到瞬間的全力爆發。
高明的武功，不僅是修煉進境更快，練成后的力量更強，并且還能夠修煉到更高境界，還有一點很重要，那就是施展時發揮的威力要更大。
而同樣的武功境界，差不多的力量大小，如何能夠在施展時發揮出更大力量與更大威力，這就要看運勁技巧上的體現了。
運勁技巧，通常也是一門武功的核心內容，跟修煉的法門一樣重要，甚至有時候比修煉的法門還要更重要。
空有力量，并不算就強。如果不懂得運用，那就只是一身蠻力，十分的力量往往發揮不出七、八分。而如果懂得運用，甚至能夠把一分的力發揮出十分的作用來，比如所謂“四兩撥千斤”。這并非是種夸大，而是高明的運勁法門，確實能夠做到這種效果。
運勁的法門與技巧，在武功中被稱作是“心法”。練有練法，打有打法。怎么打，如何打，怎么去運用自己的力量，這就是一門武功中的獨門心法。
心法之重要，在武功中絕對是不可或缺的。如果缺失了心法，很可能一門高明的武功，會變得非常平庸與普通。因為只有練法，沒有打法，不知道如何運力與施展，就發揮不出來這門武功的真正威力與某些獨特技巧與性質。尤其在內功中來說，更是重中之重。內功中的心法，還要涉及到內力在經脈中的如何運轉與行功路線，更加復雜。
就比如勾陳前世曾聽說過的《辟邪劍法》，沒有其獨門心法的配合，這套武功就只是普普通通，甚至只能算作三、四流的武功。再練也練不出多厲害，而一旦有了獨門心法的配合，這門武功就立即躍升為超一流的武功，厲害非常。
當然，《辟邪劍法》源出《葵花寶典》，比較詭異邪門，不能以常理度之。可大部分的武功，也確實都需要心法的配合。沒有相配合的獨門心法，往往這門武功就難以發揮出真正的威力來。