天地萬物皆分陰陽，所謂“孤陰不生，獨陽不長”，萬事萬物皆有其陰陽兩面。以一日為例，自是晝為陽，夜為陰。
但晝夜之間的陰陽交替并不是以簡單的日出日落而劃分，而是靠時辰來劃分。
一日之分，起于子半。而子半是指子時過了一半，用現代二十四小時制換算的話，十二時辰中的子時是晚上二十三點到凌辰一點。對半劃分，子半正是零點，是一天的開始，古人很早就有這種認知。
而在一日之始的子時，也正是天地間陰陽交替之時。陰氣漸消，陽氣初生。相對的午時則是另一個轉換點，陽氣漸消，陰氣初生。
但在陰陽交替轉換之前，則是其最盛之時。所謂“極盛則衰”，當某一事物達到頂點時，往往就會開始衰落，不可能一直處在頂峰。放在陰陽理論中，便是“陽極則生陰，陰極則生陽”，在陰陽之氣達到最頂盛時，就會開始衰落，另一氣則生起。
所以在子半陰陽交替之前的子初時分，便是一天中陰氣最盛之時。午半陽陰交替前的午初時分，則是一天中陽氣最盛之時，而午時三刻則為最盛的頂點，行刑問斬挑時辰，有謂午時三刻問斬，便是因此時陽氣最盛，斬了犯人后讓這人連鬼都沒得做。一是其為重犯，讓其死了連鬼都不能做；二也是為避免真成了鬼陰擾監斬的官員人等。
修煉其實也講究時辰，因為大部分修煉者需要的是陽氣，所以初練者若能選擇寅時修煉最好，會對修煉更有幫助。
子時是陰陽交替之時，雖有陽氣生起，但陰氣還沒能完全消散。子時過后的丑時也是一樣，雖然陽氣開始壯大，但仍然會有些陰氣未能完全消散。直到了寅時，陰氣才會完全消散，是陽氣初生最旺盛的時候，而且這時的陽氣是初陽，也最有助于修煉。若等到太陽完全出來后，反而會有些陽燥之氣，到午時陽氣最盛時也很有可能會灼傷神意，反而不適合修煉。
另外寅時是肺經當令，肺主一身之氣，肺朝百脈，所以寅時通常是練氣最好的時間。尤其對初學者來說，會更有幫助。
時間漸漸到了子夜，黑風山上下的不少江湖中人大多開始休息，不少更是已進入夢鄉。不過練武之人大多精力旺盛，所以此時尚未睡的也仍有不少。有的這時仍在呼朋喚友，聚眾飲鬧；有的則趁著夜深人靜，沒人打擾時，到無人處偷偷練習武藝；還有的則趁著有夜色掩釋，以及大多人已經入眠，行些偷雞摸狗見不得人的陰祟之事。
黑風寨大門前外面的空地上，一名年輕武者抬頭望了眼夜色，起身走出營地，遠離了這片宿營地與人群。
他走入旁邊的一片山林，找到一片空地，觀察了下附近無人，便凝神靜氣后擺出拳駕，開始練習武藝。
這名年輕武者顯然是位外力境武者，還需要靠不斷練習拳腳來打熬力氣與精進武藝。不過可以看得出來，他所練習的武藝已是頗有功底，拳腳使的虎虎生風，揮舞拳腳帶起的勁風將身邊的落葉枯草帶動的隨勁四舞，看起來倒也頗有氣勢。完全練動開后，他身上便顯得熱氣滾滾，有些汗液蒸騰。
練完一遍，他感覺自己渾身氣血更加活絡。深秋的夜晚，本已是頗有涼意，以他一個外力境武者也遠不到寒暑不侵的地步，但這時一遍拳腳練完，他不但不覺有半絲涼意，反而還熱的有些額頭冒汗。停下動作收勢后，他忍不住還扯了扯衣襟，敞開領口，好更加散熱。
略作喘息后，他本打算趁熱打鐵的繼續練習，忽然耳中聽到旁邊有些動靜傳來，立即警覺地連忙轉頭瞧去，口中低喝問道：“誰？”同時擺開拳架，做出戒備之勢。
“公子勿驚！”黑暗的林木中一個女聲傳來，然后一道倩影踩踏著枯枝落葉從黑暗中走出。
年輕武者借著天空上落下的斑駁月色瞧去，但見從黑暗中走出來的是一名年輕美貌的女子。女子穿著一襲鮮艷的紅衣，顯得十分美艷動人，只是面色上瞧去，顯得有些過分蒼白，毫無血色。在這個蒼白面色的襯托下，讓她顯得更加嬌弱無力，同時會讓人有些不由自主的生出保護欲。
此時這名年輕武者便生出了這種保護欲，很想要保護這位嬌弱的美貌姑娘，原本的戒備與防備姿態，從見到這姑娘的那刻起便已立即收起放下。
“原來是位姑娘，不知姑娘為何會到此處？”年輕武者放下戒備姿式，滿面笑容地向女子抱拳行禮。