螳螂拳、戳腳和鷹爪拳，雖然是小拳種，但是都各有各的精妙之處。
梅花螳螂拳為山東威海都蓮茹所傳，以后傳至東北及南方和全國各地，其拳偏剛，故有人稱為“硬螳螂”，在口訣中，騎馬登山吞托式，御敵跨虎姿，稱為螳螂八式，是梅花螳螂拳的基本功，對身法的要求是，擰腰坐胯，意形并重，內外兼修。
人們對螳螂拳的了解多是在手勢上，只要看到人雙手四指彎曲，大拇指頂住食指第二關節，食指微微前伸，同時身體下浮，擺出螳螂步，就知道螳螂拳。
這是因為螳螂拳是象形拳，只要就是模仿螳螂捕獵的姿勢，在象形拳中，也算是比較有名的，名聲一點都不弱于虎拳和猴拳。
戳腳是以腿法為主的功夫，雖然是小拳種，但是在一些中，是很有名的，最著名的就是武松醉打蔣門神，武松使用的玉環步和鴛鴦腿，就是戳腳里的招式。
戳腳的特點是舒展大方，矯捷剛健，放長擊遠，剛柔兼施，以剛為主，基本腿法有挑、剪、丁、轉、迎門插攔、左右八腿?，傳統的武趟子套路也叫“九轉連環鴛鴦腳“，簡稱“九枝子腿”，一共9路，各路可互接互換練習，故稱“九轉”；每路的腿法都是一步一腳，連連發出，環環相套，故稱“連環”；其腿、腳連環出擊，左右互換，成雙配偶，所以才叫做元仰角。
上面的是戳腳的武趟子，而文趟子就比較常見了，因為腿法飄逸好看的原因，被國家列為正式的武術表演和比賽項目，所以戳腳的文趟子要比武趟子傳播的更廣，去那些體育學院，都有人傳授文趟子，而趙博這里的孟良青就是武趟子，以格斗為主，出招即傷人。
鷹爪拳也是形意拳的一種，模仿的是鷹撲獵物的形態，是從少林拳中演化出來的一種拳法，這也說明天下武功出少林的認同性。
鷹爪拳的特點是姿勢雄健，手眼犀利，身步靈活，發力剛爆，雙手彎曲，手指的第二、第三指節勾屈，手背后張，相似鷹爪，攻擊的時候會用到抓、打、拿、掐、翻、砸、鎖、靠、崩、截、攔、掛等手段，其中以抓法為主，畢竟是鷹爪拳，模仿鷹抓獵物，同時也有腿法，蹬、彈、撩、踹、纏、穿、連環腿等。
和戳腳一樣，鷹爪拳的一些套路也是被弱化，然后成為了國家武術表演和比賽項目，讓全民知道武術，只把武術當做一種好看的運動。
雖然宋杰、孟良青和劉海三個人實力不高，但是說起本門武術，還是如數家珍的，趙博能夠從他們三個這里得到不少見識，而宋杰、孟良青、劉海三個人，在趙博這里則是得到了不少修行的經驗，趙博把從黃飛鴻、葉問、霍元甲那里得到的經驗傳授給他們，讓宋杰三個人感覺受益良多，更是感覺自己有絕對把握，突破到暗勁境界。
說道興致濃厚的時候，李偉還和三個人搭手切磋，讓趙博給指點，儼然把自己當做趙博的徒弟了，而宋杰三人一點都不在意。
雖然不懂螳螂拳、戳腳和鷹爪拳，但是趙博身兼數門武功，實力超越他們，自然懂得怎么樣進攻才是最好的方式，并把這些問題一一點出來，宋杰三人也是習武多年的老手，經過趙博點撥，就知道自己應該怎么出招，把原來的招式如何更換。
果然更換過的招式更加的流暢，而且更具有攻擊性，如果對方不查，恐怕就要被打破防御，任由宰割了。
“趙師傅，今日一見，我們三個人是倍感榮幸，趙師傅果然是華夏第一人，以后有機會，我等三人定然上門拜謝。”