說完，掃地僧的頭像灰了下來。
王藤也不拖沓，看了眼綰綰以及陸小鳳和古三通兩人頭像鼻青臉腫的上線。
王藤：“各位前輩，小弟這里異常危險，等安全下來再向大家細說！”
說完，也不看手機了，開玩笑，這怪異地方沒了女怪異，保不住還有什么東西會跑過來，不見剛才往前面跑的時候，一大片影子正影影綽綽的跟著他。
現在就練！
王藤想到就做，當即盤腿坐下，按照《十三太保橫練金鐘罩》的內練之法開始引導，這一引導，王藤就愣住了，這剛一活動他就能感受到一股熱氣從氣血當中激發而出按照內練運行軌跡不緊不慢的的流轉，每轉一圈，王藤就能感覺自己的身體在發生明顯變化。
這些熱氣正絲絲縷縷的融入他筋肉骨膜當中，王藤能夠明顯地感覺自己的身體正在發生變化。
連續運轉十二小圈，王藤引導那股熱氣化為如發絲一般的真氣回歸丹田后站了起來，不是他不想繼續了，而是他感覺自己的身體仿佛被掏空……
《十三太保橫練金鐘罩》分為內練和外練，外練共有七十二動作，囊括全身肌肉骨骼，內練之法以真氣壯大全身，內外結合之下，練到高深處不懼刀劍，不怕水火，力達萬鈞，氣血如汞漿，運走起來猶如雷霆轟鳴，完全不懼怪異怪，一些弱小的怪異物靠得近了，甚至會被氣血灼燒得灰飛煙滅。
雖然綰綰還有徐鳳年對這部武學評價相當平庸，但確實稱得上不錯的橫練功夫，至少對目前的王藤來說，這部煉體武學相當夠用。
就是太費氣血了，他感覺現在氣血有點虧空，臉色蒼白需要盡快進補，以至于餓得他有點兩眼冒綠光，身體非但沒有壯實，因為聚氣成真氣消耗氣血的緣故反而干瘦了下來。
但不可否認的是他現在的身體素質確實是比以前要強上一截，更讓王藤蛋疼的是作為一名熟讀各種恐怖故事的他，當然明白現在最主要的是自己的狀態有多不好。
看了眼暫時安全的周圍，王藤掏出手機。
此時此刻聊天群里面倒是熱鬧得很。
陸小鳳和古三通兩人的頭像重新亮了起來，就是頭像沒了之前英俊瀟灑的風采，臉上鼻青臉腫的，唯獨古三通要好一些，沒有什么傷痕，但是看起來也挺狼狽的。
陸小鳳：“可以啊你，金剛不壞神功居然能夠練到如此地步，全身上下沒有一點罩門，確實棘手，怪不得會被這個聊天群選中。”
古三通：“(╯‵皿′)╯︵┻━┻小子，等我消化群主所給的福利后一定把你辦了，三天之內鯊了你！”
陸小鳳：“哎唷，我好怕怕耶！以為我就沒有？”
古三通：“你是不是要再試試？”
陸小鳳：“怕你？”
聶風：“各位別吵了，都和諧一點，群主不都說了，咱們這是萬界聊天互助群，大家要互相幫助，打打殺殺多不好！”
兩人繼續無視，爭吵刷屏。