以這一縷初始真氣為根基，不斷納氣修行，使體內真氣不斷壯大的過程。
而在踏入真氣境，成為一名真正的修行者之前，還有一個對每一個修行者而言都可謂最重要的過程，稱之為筑基。
筑基者，依功法練出內力，日夜積累，使內力不斷壯大。
內力的單位，以一名資質普通的修行者修煉一門普通功法一年所能誕生的內力總量為基礎單位，稱作一年內力。
因為普通資質的修行者修煉普通功法，每日也只能運轉一周天，一年下來就是三百六十五周天。
所以，也可以功法運轉三百六十五周天所練出的內力稱之為一年內力。
當然，這個過程中，因修行者資質的不同，所修功法的不同，修煉的速度自然也就不同。
有資質過人，功法強大者能一日行功三百六十五周天，一天練出一年內力。
也有資質愚鈍功法普通者數日難行功一周天，練出一年內力都需要數年。
通常而言，當體內內力達到一甲子之后，就可以嘗試著將內力歸入丹田，以開辟丹田氣海。
氣海開，一身內力匯聚，凝為一縷初始真氣。
這一縷初始真氣，就是修行者的基礎，日后真氣境的修行，皆是以這一縷初始真氣為初始的一，體內靈氣翻倍遞增，不斷增長。
也正因此，初始真氣的強弱，極大的影響一個修行者戰力的強弱和未來成就的上限。
以最低一甲子內力開辟丹田氣海凝聚初始真氣，一輩子基本上也只能停留在真氣境。
想要取得更高的成就，自然是在開辟丹田氣海之前練出越多的內力越好。
內力的獲得，可以通過修行功法，可以通過服食天材地寶。
但最大的限制，則是每一種功法能夠修出的內力，最多也無法超過三甲子。
因此，許多資質還算不錯的寒門修行者，因無法獲得更多的合適的功法，多選擇以三甲子的內力為基礎開辟丹田氣海，凝聚初始真氣。
實際上在寒門修行者中，以一甲子至三甲子之間的內力總量開辟氣海凝聚初始真氣者屬于主流。
內力超過三甲子的，在寒門修行者中實為少數。
至于平民和貧民，他們之中能出現修行者的概率都可謂微乎其微，非獲得大機緣者不可求，偶爾出現一個，成就遠超寒門修行者的概率反而要大很多。
一門功法能夠修出內力的上限是三甲子。
一些有條件的世家豪門、宗門弟子，為了能在開辟丹田氣海前練出更多的內力，以使初始真氣更加渾厚。
多會在以一門功法練出三甲子內力后，兼修其它同屬性、內力相契合的功法，以在開辟氣海前獲得更深厚的內力。
如果時間允許，可以無休止的累積下去的話。
或許每一個有資源有背景的修行者，都有機會成長為一方巨擘。
只可惜，無數年的傳承研究表明，開辟丹田氣海，凝聚初始內力的最佳年齡，是在二十歲以前。
超過二十歲，氣海會越來越難以開辟，且即便能夠成功開辟，修行速度也會受到影響，以至未來成就大多不高。
這一情況，年齡超過二十歲越多，則越慎。
也有自認為聰明者，覺得既然開辟氣海的最佳年齡是二十歲前，不可以超過二十歲。
那么我提前開始積蓄內力不就可以了？
為此，在極為久遠的年代里，有些人十一二歲就開始積蓄內力，有的人七八歲就開始積蓄內力。
甚至有些望子成龍者，在孩子三四歲、四五歲，剛剛懂得一點事開始就教孩子修行，讓孩子開始積蓄內力。
最終的事實證明.....十六歲之前，人體的經脈生長還未穩固，無法承受內力的沖擊。