應老祖又收徒，又準備全力培養弟子，這個消息令應家上下震動不已，應興已來了好幾次依然改變不了應老祖的想法。應家孫子輩也結伴來找爺爺理論，卻被應老祖一句話擋了回去:“我所教道法皆同，并無藏私，你們想苦修自去找間房閉關，煉不成不出來便是！”
就在眾人羨慕妒忌聲中青竹卻是叫苦不迭，自從成為應老祖關門弟子后便住進應老祖的獨院，每日有嚴格的作息時間，丑時入睡卯時起床練功
練功也還罷了，只要入定自有快樂去處。最難熬的是連食物也被嚴格的控制住了。應家待人寬和，之前青竹雖是應肥兒的書童，但與那兄妹二人同吃同住，每日吃的是雞腿肥肉，來半年已胖了許多，但如今應老祖規定中午只許吃一碗白飯和輪換的一道素菜，晚上只讓喝一碗稀飯或吃一個水果。
青竹每每餓得半夜起來想溜出院去偷些吃食，誰知應老祖竟如不用睡覺一般，青竹剛到院門便憑空飛來長繩將他綁了回去！
有一回應肥兒兄妹見他可憐偷偷的在衣袖中藏了雞腿，裝作在院門說話時讓青竹背對院子悄悄進食。這一次雞腿倒是吃到了，然而回去剛在老祖身邊坐下老祖已幽幽地道:“貪吃是一忌，偷吃又是一忌，青竹，你已連犯二忌！”
青竹聞言嚇得忙叩頭認錯方罷！
這一日青竹正在應老祖腳邊打坐，卻是肚子咕嚕嚕一陣響，他可憐的抬起頭:“老祖，我餓……”
應老祖睜開半瞇的眼:“多餓餓就習慣了。去你的小天地里快活吧！”
青竹絕望的底下頭，只聽應老祖又道:“你也曾讀過老君五千言，豈不知余食贅行。你看那俗人每日間胡吃海喝，只吃得大腹便便！卻是只知吃而不知盡全用，他們吃下去的食物利用者只有二成，其余皆化為污穢排出，排不出者皆積于腸道，長期贅行且拉扯五臟，更勝者壓入血脈精肉之內，你想如此污穢進入身體豈能不染重病，豈能得以長壽！”
青竹勉強“哦”一聲，又問:“那他們為什么吃那么多呢？”
老祖道:“不過口腹之欲罷了，”他低頭望著青竹，眼中有了些許鄭重:“孩子，記住，修道之人第一要務便是戒欲，所謂五色令人目盲，五味令人口爽，五音令人耳聾。人世間的**是無窮無盡的。如不加以控制，當你吃過青菜便想吃豬肉，吃過豬肉便想吃龍肉。當你看到一片美景便想看到更美的，再往后便想去仙境看看，然而只顧尋找游走卻不修，又怎登仙境！”
青竹聽說忙手捏法指閉目入靜:“老祖，我不吃了……”
“呵呵呵……”應老祖輕笑，也微閉雙目凝神練氣。
人有任督二脈，氣聚丹田，再經三田，走會陰，沿脊椎諸穴，上頭頂，入上丹田，循環一圈謂之通任督也謂之通小周天。修道之人但凡練氣無不先通小周天，所差別者，講究之人先開了明堂，明心見性，然后以性光內照引氣入穴。將就之人或始終開不了明堂者則直接聚氣中或下丹田，聚滿則一路沖關，往往這一類人破關最慢，走火入魔而死的也多屬此類。
青竹自搬到應老祖院中后起初因飲食起居等因素影響連入靜都不能了，直到二月之后起居飲食逐漸適應這才再一次明心見性去到那神仙處所！
應老祖微笑點頭，從此教他引氣入穴。
引氣入穴者:“微目靜坐，待氣息平緩，意收中丹田，每一吸則氣灌周身，，每一呼則身心俱松，任由真氣降落，終歸落入中丹田內。中丹田，如湖如海，如缸如甕，氣來則收之，氣去則任之！如此循環，加以時日，可以手試之，其溫如玉，其涼如冰，如此反復三次，穩固下來，只覺丹田飽滿，氣息充沛，此時便是氣滿，那時再徐徐而行，將真氣自中田引進下田。下田者，又比中田大，如若中田是甕下田便是湖！中田是湖下田便是海！總之存氣結丹都需以下田為舍。此時且將氣息存入，以備他日沖關之用！”
青竹緩緩而行，以明堂神光照亮中田。一呼一息間果然有氣注入，那氣非呼吸之氣，那氣也非觸碰之氣，而是身心松弛之下從渾身八骸抽來的真炁！人人皆有真炁，只是分散于肌**位間不會動用，一旦動用，持之以恒之下不但曾量，最終所聚合之氣足以開山破關！