不光是為了增加重量來達到訓練的目的，防護身體的要害的作用也必不可少，帕格斯手中的木劍很‘重’。
艾文扯了扯嘴角，又要開始愉快的騎士訓練了······
閃避，被擊倒，爬起，閃避，再被擊倒······這就是艾文在剩下來的一個小時中能夠做到的事情，甚至連格擋住帕格斯手中木劍的機會都很少，在他如同暴雨般的攻擊中，艾文就像是行駛在風浪中的小帆船，每時每刻都有沉沒的危險，或者說已經沉沒，只剩余破碎的甲板在風浪之中被反復的bian尸。
即使隔著皮甲，帕格斯木劍傳遞過來的力量都是艾文難以承受的。
汗水就像是瀑布一樣將艾文浸透，冷冽的寒風中艾文全身都騰起蒸汽，還好之前帕格斯注入體內的晨曦之力沒有消失，反而沉淀在身體中，這個時候成為支撐起艾文意志的源泉。
不知道是不是錯覺，艾文覺得今天的訓練強度好像加深了一樣，當然往日也一樣被揍成死狗。
當帕格斯的劍勢停下后，艾文才得以喘息，意識到今天的騎士訓練已經結束。
“很不錯。”對于艾文的韌性，帕格斯還是很贊賞的，這至少能讓他通過青草試煉多幾分機會。
“那當然，我可是要成為最強獵魔人的男人。”艾文一邊用特殊的吐納法調整著呼吸，一邊說道，這種來自于東方的吐納法對于開發身體的潛能，緩解戰斗疲勞都有著很強的效果。
是艾文在舊物市場上淘到的寶貝，一本薄薄的書頁泛黃的線裝書籍，這個時代的美利堅人民對于東方的看法還很落后，所以艾文只用了3美元又40美分就換到了這份秘籍。
《五禽戲》，雖然不是什么超凡秘典，但是《五禽戲》的大名艾文還是知曉的，經過最初被同齡人嘲笑是在模仿猴子的練習之后，花了五年，艾文總算是將《五禽戲》入門了，雖然不能產生任何的超凡之力，但是艾文可以清楚地感知到《五禽戲》對于自己身體全方位的提升。
看到艾文脫下皮甲，又開始練習他那套古怪的訓練方式之后，帕格斯沒有多說什么，身為一名四階的晨曦騎士，他當然知道這些動作的作用，甚至他還接觸過來自神秘東方的超凡者，即使是在超凡世界，東方也被用神秘來稱呼，他們很少和外人交流，他們最強大者被稱之為‘仙’，居住在山上的苦修士。
和來自印度的瑜伽一樣，很有用，帕格斯做出判斷，艾文甚至將那本他珍藏的書籍翻譯給自己聽過，想要給自己提供一點幫助，這個需要耗費大量時間的訓練方式雖然很神奇，但是也僅限于開發普通人的潛力，超凡者和普通人是兩個世界，所以對自己沒有太大的意義，而且自己也已經有了道路，堅定地承載晨曦的意志，追尋主的福音就是自己的道路。
半個小時之后，艾文練習完《五禽戲》，精神的疲憊，肌肉積累的乳酸都得到了緩解，甚至身體還‘消化’了之前沉淀在體內的晨曦之力。
沒有任何停留，艾文拿起手中小型的騎士劍開始練習最正統的騎士劍術，就像是‘永’字八法一樣，最簡單的也是最實用的。
特制的騎士劍沒有因為小而輕，相反用特殊材料鍛造的重達十五斤的騎士劍對于使用者的腕力，臂力，甚至腰腹力量都是巨大的考驗，特別是這種訓練需要持續一個小時。