當然，今天是第一次鍛煉，以后的效果未必有這么好。
可是一枚氣血丸，三萬元，也才增長1--3點氣血值呀。
所以喃，這個培訓班雖然收費高，但物有所值的。
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下午講授的是：觀想法。
夏琴一本正經的模樣，大家也很嚴肅的聽著，沒有人溜號。
夏琴說：觀想法有很多種分類方式，有的分為二類：外景觀想法和內景觀想法。
有的分為可分為三類。即：實體觀想法，空間觀想法和時間觀想法。
實體觀想法以觀想實體或實體景物圖象為對象，屬于定目標、定方向的觀想方法。
實體觀想法的對象不是群體而是個體，不是空間而是實體。如觀想太陽、月亮、星星、一棵樹、~朵花。
往小的方向，能觀想到“一滴水中的百萬眾生”，一個組織細胞的結構；往大的方面可觀想一個符號、一尊塑象或一個人的內臟器官，再大點可觀想大自然中的某些實體景觀，如一座山莊、一條河流、星星、日、月等等，所觀想的內容都比較實在，比較具體，比較清晰。
空間觀想法屬于橫向的、宏觀的、較大范圍的，有時甚至不受距離、實體障礙約束的觀想層次。如：草原、森林、大海、太陽系、銀河系等等。
還可將多處異地的某些景觀同時攝入“眼底”，氣勢磅礴，宏偉壯觀。
可以觀想天地，觀想自己的身體與天空一樣高遠空闊，白云悠悠在體內飄動，觀想自己的手沿著天邊慢慢劃圈，或者觀想自己如同大地一樣廣袤，河流在身上緩緩流動，風在大地上輕輕地吹。
進而可以觀想字宙空間，既可以想象自己如同宇宙空間無限擴大，也可以想象自身就是一個星球，在宇宙空間中飄浮，甚至可以想象飄出太陽系、銀河系。
空間觀想的極大值是宇宙太空，即運用觀想方法去探測宇宙星空、太陽系、銀河系等天體的運化景觀。它能突破空間障礙，隨心所欲地進行觀想。
此法是人天合一的觀想方法。
想象的層次越高，范圍越寬，越有利于采集宇宙間的高能量物質。
時間觀想法則是一種回憶過去，展望（追憶）未來的一種觀想之法。
時間觀想法又可以稱之為回溯法。所謂回溯也就是循著時間這條經，把自己的觀想帶到歷史中去，也就是觀想已經過去的一切。這種觀想法古代稱之為“回嬰憶望”。
邱貴聽得迷迷糊糊，舉手提問：“那老師，你會教我們什么觀想法喃？”
夏琴和藹的回答：“你們在學校學習的星空觀想法，是屬于實體觀想法，而且可以發展為空間觀想法。
這其實是一種高級的觀想法，可以一直專研，不需要更換的。我會輔導你們進入星空觀想的更高層次。”
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蘇澤他們，在學校時，都是選擇一個比較有感覺的星星去觀想的。
比如蘇澤自己，選擇的就是清冷的月亮。
他們現在都是采用靜觀法：觀想靜止的景物或景物圖象，觀想的內容比較真實具體，運用此法可以采吸萬物精華之氣。
甚至可知道其物的內在運行規律及在運行中出現的問題。
也就是說，從表面上看，似乎所觀想的景物目標是靜止不變的，但其內部則是千變萬變，一時一刻也不停止。即靜中有動，動中有靜，動則生變，動態平衡。
夏琴教授了一種新的方法：星光沖浴法。
沖浴法：實際是兩種方法，即沖洗法和沐浴法，只不過是方法相類似，所以歸為一法說明。
沖洗法是用觀想的方法意念甘露水、瀑布、溫泉之水等從頭頂往下沖洗身心，凈化身心，將體內的一切不正之氣和心靈上的一些不快之事一并沖洗下去，以此來凈化身心，凈化靈魂。
沐浴法有氣浴、光浴、水浴等浴法。
光浴應用最廣，層次也較深，光可以透達萬物，能量也比較集中，又有定向性，比如在人體中，白光利肺，黃光利脾，紅光利心，綠化利肝，蘭光利膽，黑光利腎等等。
人的七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）也與光有關，每人對不同波長之光也有不同的反映。
一般地講，你平時最喜歡什么顏色的光，你就可以多采吸之。