• <input id="2bncg"><div id="2bncg"></div></input>
    <video id="2bncg"><dfn id="2bncg"></dfn></video>
  • <video id="2bncg"></video>
        1. <source id="2bncg"><menu id="2bncg"><kbd id="2bncg"></kbd></menu></source>

          <b id="2bncg"><address id="2bncg"></address></b>

          <source id="2bncg"><address id="2bncg"></address></source>
          <video id="2bncg"></video>
          筆趣閣 > 都市小說 > 籃球場上一少年 > 第250章 運球的第一要點是腳步

          第250章 運球的第一要點是腳步(2 / 2)

          廖凱親眼見證了杰森做出這樣的動作,驚嘆之余,更是羨慕萬分。

          杰森朝著一旁看傻了眼的廖凱說:“你也可以做出這樣的動作。”

          “我?”廖凱傻傻地指著自己,“不行不行,我現在還處于運球的基本階段,怎么可能做得出這種高級動作?”

          “為什么不行?”杰森反問廖凱,“這個動作并不難,你看我剛才一共只運了兩下球,難道你運不了兩步嗎?這個動作真正考驗的球員的身體天賦,身體協調性和下肢的爆發力,而這些條件你正好具備。”

          “是嗎?”

          廖凱被灌了一陣雞湯后,再加上他確實很向往這種籃球動作,在杰森的鼓勵下,也拿起皮球才嘗試了一下。

          至于效果嘛……

          別說過掉防守人了,他差點腳步打結,把自己給摔著。

          “GOOD!VERYGOOD!”杰森卻在一旁鼓起了掌。

          “我沒有看錯,你很有天賦,而且領悟力很強。你的身體天賦,天生就做這個動作的材料,而且你沒有發現嘛,剛才你在做動作的時候,眼睛始終是盯著防守人的,一直在觀察防守人的重心變化,這是最重要的。”

          廖凱心想:你說得都對,但為什么我沒有做出來啊?

          杰森接著說:“但你忽略了一個前提,所有運球的前提都是腳步變化。這個道理很簡單,沒有腳步的變化,那你的運球始終是在原地運球,也就是無效運球。你的腳步本身足夠靈活,但你在運球的時候腳步卻不知道要變化,不知道要將它和你的運球動作結合起來。”

          杰森盡職盡責,繼續示范。

          而這一次的示范他沒有球,就是要讓廖凱先看清他的腳步動作:左腳先向左跨出(右手球員的正面交叉步一般最終會走右路突破,所以先向左),右腳踮步跟上,隨機右腳大幅度向右橫跨,左腳立即跟上……

          他一邊示范一邊講解要領:“一定要在放球的同時就動腳,腳始終要保持和球的動作同時進行。除非是最后變速或變向那一下力求迅猛,平時要多用碎步,腳步一定要靈活……”

          為了讓廖凱感受腳步在運球中的重要性,杰森又示范了兩個運球回拉的動作,這一次廖凱注意到了:一定是要腳步先向前,迫使防守人跟你一起向前跑,然后再回拉,防守人就自然被甩了出去。

          道理聽起來很簡單,但沒有杰森的說明,廖凱真還就沒有注意到這個問題。

          其實很多球員都不知道這個道理,運球的第一要點是在腳步上面,這也是很多球員的運球不能調動防守人、始終在原地打轉的根本原因。

          廖凱其實是一個很有悟性的人,如果他在之前的那么多比賽里,有球員用這些腳步來擊敗他,他一定會自己想明白這個道理。

          但可惜,他防守過那么多球員,還真沒有人能做到。

          包括于成輝。

          因為于成輝的運球是建立在他強壯的體魄、足夠嫻熟的控球技術和有力的拍球上,要真說到腳步,他并不擅長。畢竟他的爆發力和身體天賦擺在那里。

          仿佛是一個嶄新的世界在他面前緩緩呈現,廖凱一瞬間領悟到了運球的真諦。

          接下來,他只需要勤加練習……

          而對于廖凱來說,勤加練習是最簡單的事情了。

          最新小說: 繼承荒山:直接改造10A級景區 龍族:從黑太子開始 SSS天賦每周加一!我殺穿宇宙 芙莉蓮:開局支配阿烏拉 寄宿媽媽的閨蜜家后,阿姨破產了 重生:沒有道德,就不會被綁架 繼母帶來仨義妹,而我有寵妹系統 重生東京1986 遮天:我與無始爭帝路 霍格沃茨:別叫我制杖師
        2. <input id="2bncg"><div id="2bncg"></div></input>
          <video id="2bncg"><dfn id="2bncg"></dfn></video>
        3. <video id="2bncg"></video>
              1. <source id="2bncg"><menu id="2bncg"><kbd id="2bncg"></kbd></menu></source>

                <b id="2bncg"><address id="2bncg"></address></b>

                <source id="2bncg"><address id="2bncg"></address></source>
                <video id="2bncg"></video>
                最近免费观看高清韩国日本大全