“終究還是沒有突破罡氣境！”
長長的舒出一口氣，心中雖然低落，但服食蟠桃帶來的收獲還是震驚了寧安。
體內的丹勁渾厚了許多！堪比一月的修煉，如果不是親身感受，很難想象世上還有這等靈丹妙藥！
“這要是一天吃一個蟠桃，只一年，我不就天下無敵了？突破罡氣還不是板上釘釘的事？”
搖了搖腦袋，清醒了很多。
將目光轉向面前的九陽神功上！
“嘿嘿，現在就看看這絕世內功，九陽神功到底有多神奇了！”寧安打開九陽神功第一卷，細細研悟。
寧安面北而坐，五心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
要知道，這門九陽神功變化繁復，非一言可盡，簡言之，初步功夫是練大周天搬運！
寧安有宋青書的記憶，對凝聚內力很是熟悉，今天修煉九陽神功，無非是換了部功法而已。
約摸半個時辰，寧安終于在丹田凝聚了一絲內力，而這個過程，前身宋青書用了三個月！
引導微薄的內力在體內循環一周，寧安感覺身子便如灌甘露，丹田里的真氣似香煙繚繞，悠游自在，應該書中所謂的氤氳紫氣。
到這個時候，九陽神功的第一步，算是修煉成功了，接下來就要不斷運轉功法，壯大內力！
緊閉雙目，引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田，如此待小周天三十六圈。
由慢至快，氣歸丹田后，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，真氣隨之行至兩掌！
兩炷香的時間，內力匯于丹田內，最后意守下丹田一柱香，此功方才練有一定功力。
寧安睜開眼睛，第一次修煉九陽神功，帶來的驚喜遠遠超過預期！進境飛快，順利異常！
修煉內家拳和內力看似相差甚遠，但二者也有互助之功，比如說修煉九陽神功，需要慢慢打通周身經脈。
然而，寧安早已百脈俱通！
內家拳修煉，一開始就要抻筋拔骨，化勁巔峰便已經經脈俱通，何況寧安這樣的丹勁宗師？
如果連經脈尚未打通，那真是讓人笑掉大牙，所以寧安一開始修煉內功便粘了內家拳的光！
內家拳確實給寧安帶來很大幫助，但有一個技能給寧安帶來的幫助絲毫不遜于內家拳，那就是經脈通解！
宋青書也只知道修煉武當心法涉及的經脈，可九陽神功運轉時涉及的經脈數量，遠遠超過武當心法。
人體經脈的復雜程度，難以想象！也就多虧了經脈通解，寧安才能進境如飛。
沉迷修煉，不可自拔！
山中無甲子，此去就是半月！
上次寧安像這般廢寢忘食地練功，應該是在第一諸天世界中，學習詠春拳那幾年！
之所以如此上心修煉，實在是寧安已經拿這九陽神功當做在武俠世界中安身立命的本錢了！
原著中，張無忌學成九陽神功后，天下武功俯首拾來皆可運用，但寧安看中的是他那強悍到恐怖的生命力。
百毒不侵，救過張無忌好幾次命，其次是復原速度和對傷害的承受力，倚天劍何等強悍？
張無忌被倚天劍刺穿，雖不是要害，但哪怕是現代醫療條件下，也得躺個半年。