朝陽紫氣，又名先天紫氣，只有早晨太陽初升之時才會散發到渾天世界中的一種神秘元氣，對于修行者有諸多妙用。
可惜岳云現在無法吸收這種元氣，因為他連最低級的“鍛體”都還沒有完成。
人族修士修行，一共有鍛體、蘊氣、先天、筑基、神海、金丹、元神、地仙、天仙這九重境界。
鍛體，顧名思義，就是鍛煉身體。
當人族修士通過修行鍛體法門，把身體鍛煉到極致，達到內氣自生的境界之時，就算是邁入蘊氣境了。
蘊氣境界的修士，能夠通過修行吐納法決吸收天地間散溢的靈氣，蘊養壯大體內的后天真氣。
岳云若是想要吸收先天紫氣，便要先完成鍛體境界的修煉才行。
此時此刻，他站在房門前，望著初升的朝陽，心中卻是思考起了該以何種功法來鍛體奠基的事情。
“我前世雖然與大道無緣，可收集到的人族修行功法卻也不少，若以筑基效果而論，當以八千多年前滅亡的先天道宗入門功法《先天紫陽功》為最，筑基境之前，有此一門功法足矣！”
先天道宗乃是渾天世界八千多年前赫赫有名的一個大門派，該門派創派祖師乃是一位地仙真君，號為“先天一氣真君”。
《先天紫陽功》這門功法，正是這位地仙真君專門為宗門后輩子弟修行所創造的。
八千多年前，這位“先天一氣真君”天人五衰之劫到來，一身通天修為盡數化為飛灰，還連累整個先天道宗也被敵對的魔道宗門連根拔起，再無起復之日。
先天道宗覆滅后，其宗門功法也隨之四散，岳云得到的這門《先天紫陽功》，正是他當初從一位先天道宗幸存弟子后裔手中交換來的。
作為一位地仙真君創造的修士奠基功法，《先天紫陽功》在奠基作用上面完全不輸于那些名門大派的奠基功法，岳云既然立志要成為地仙真君，自然要在各方面都做到最好。
有道是：萬丈高樓平地起。
基礎打得牢靠，以后才能邁得更高，走得更遠。
此時，他心有計較后，當即便根據《先天紫陽功》上面記載的鍛體三十六式，一式一式的站在門前空地上演練了起來。
只見他時而雙手拉開，單腳站立，昂首目視天上白云，如一只展翅高飛的白鶴。
時而又雙手彎曲成虎爪形狀，手搭在旁邊墻壁上，雙腿拉開，腳尖點地，恰似一只正在上樹的猛虎。
鍛體三十六式，每一式都會側重鍛煉人體某一部位和器官，若只是單獨習練某一式，則不但對身體無益，反而有害身體健康。
唯有將全部三十六式習全，并按照特定的順序組合進行，才能將人體從內到外，從頭到腳每一處都鍛煉到位，最大化挖掘出人體蘊藏的潛力。
可惜的是，岳云今世這具身體的體質，實在不怎么樣。
他只將鍛體三十六式前面十八式做完，便已是滿頭大汗淋漓，大腦中升起一陣眩暈之感，這是體力達到極限即將脫力昏倒的征兆。
“呼，不行不行，不能再強撐下去了，再繼續下去只會對身體有害無益。”
岳云勉力將第十八式“象吸水”做完，身體就再也撐不住的一屁股坐倒在了地上，大口大口喘起了氣來。