曹信與方離等人都是一怔，肅然起敬。
“一代人杰，終究落了個家破人亡，橫死莽林，不值，為他們不值。”
福伯搖頭，眼中有著無盡的后悔。
“云城主他是英雄，是離石城所有人的恩人，真相終會大白于天下的。”
曹信定定的說著，肯定了云城主的大功績。
“罷了，罷了。”
福伯搖頭，有些悲愴。
或許是心中難過，起身，獨自一人落寞的走回了房間。
眾人看著他的背影，沉默不語。
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晚飯后，方離回到了自己的房間。
五級靈藥寒焰靈蓮共有八瓣，一瓣給了李燦，還剩下七瓣。
方離獨享了三瓣，外加一株迷幻妖花，而其中的一株一級靈藥寒冰蓮則是拿給了他們。
看著手上的一瓣靈藥，方離咧嘴一笑：“是時候修煉三分歸元勁了。”
取出三分歸元勁的功法，心神沉入其中，慢慢撥開它的玄妙。
枷鎖境，修煉的就是肌肉。
人體肌肉約有六百三十九塊，約由六十億條肌肉纖維組成。
想要開發運用所有的肌肉，唯有打破束縛肌肉的枷鎖。
人體肌肉本該隨心而動，隨心而用，可正是因為枷鎖的束縛，人們能夠正常使用的肌肉占不到總體的兩成。
兩成，這是極低的。
枷鎖境，就是掙斷枷鎖，挖掘自身肌肉潛力的境界。
而三分歸元勁正是敲開這道門戶的板磚，它之所以珍貴，是因為它能夠鍛煉到九成九的肌肉。
肌肉大致分為神經肌與意志肌兩種。
意志肌也叫骨骼肌，分布于頭、頸、軀干和四肢，通常附著于骨。
能隨人意志所動，指哪打哪，伸手屈腿這便是意志肌的運用。
神經肌存在于人體的六腑，在膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦等諸多器官之中。
神經肌能夠長時間拉緊和維持張力。
這種肌肉不隨意志收縮，僅受神經控制，就像胃和腸中的肌肉每天都在執行任務，但人們一般都不會察覺到。
神經肌強大者，體內的新陳代謝就會增強，機體吸收能量的速度也會越快。
機體吸收的能量越多，肌肉就會進行質的蛻變，這就叫修煉速度。
正如一顆丹藥，你一分鐘的時間就能全部吸收完畢，而別人卻需要一天的時間才能消化吸收。
其中差距之大，正是天才與廢物的區別。
不過，神經肌的鍛煉方法卻是少有，能鍛煉通透、渾練如一者更是罕見，因此三分歸元勁可謂珍貴至極。
欲要掙斷枷鎖，唯有先看到枷鎖。
方離明晰一切，開始練習起來。
龍行虎步行大地，手與足合沉墜勁，肘與膝合剛直勁，肩與胯合螺旋勁。
以腰胯為主，手足、肘膝相隨，內勁節節貫通，一起涌動，連綿不斷，肌肉齊顫，凝而不散。
這種修煉的方法是一種步法，可卻不僅僅體現到腳步，而是上升到神意。
神行者，心與意合，會自然體現到眼神、精神、神態。
心與意合即謂之神攻。
既是一種修煉方法，也是一種殺招。
意心配，方能氣沉于海，神聚祖竅而發于目。
二目凝視，神威集聚，射于敵眼，有目疾神透之威，故而使對方望而生畏，身未動神先攻，怯敵之膽。
方離沉浸其中，以奇異的姿勢行走，帶起一股玄妙的韻律。
面容極具威嚴，像一位主宰帶起無盡神威，玄而又玄的道蘊撲展而來。