嚴格說起來，方唐當初剛上大學的時候參加軍訓，倒是也學過軍體拳，但軍訓誰都知道，實質上就是給一群上了十二年學，又經歷了三年地獄式生活的書呆子們恢復訓練用的，主要項目都集中在軍姿隊列這些，十幾天時間有一半都花在讓學生們手腳協調了，所謂的“練”軍體拳，到了學生這里，也就是廣播體操而已。
最起碼的，看著意識世界里行云流水，拳腳虎虎生風，就像軍訓教官們表演的的軍體拳，方唐才覺得這像個樣子，才有心情去認真練習。
經過接近一個小時的苦練和糾正，方唐在意識世界里已經可以打出非常標準的整套拳術，架子有了，接下來就是訓練發力。
練著練著，方唐突然意識到有些不對。
“小明，在意識世界里面訓練，對現實中的我也能起作用？”
“應該能吧？”小明眨了眨眼睛，有些不確定地答道。
“不是，你別應該啊，我現在做的這些不就是胡思亂想嗎？”方唐頓時感到非常郁悶，搞不好這一個多小時又浪費了。
要是靠腦袋里面想想就能提高各項技能，甚至學會格斗技術，世界上還會有廢物嗎？
看幾年足球比賽錄像，每天走路也琢磨怎么盤帶，吃飯也琢磨怎么傳球射門，晚上睡覺滿腦子都是這些玩意，就能成梅西？
用腳后跟想想都不可能啊。
“老大，咱這系統可跟胡思亂想做白日夢不一樣，這都是極其嚴格規范的訓練，你全身心沉浸于訓練之中，認真學習總結，還有小亮幫你改正錯誤動作，在我看來，有了這里付出的汗水，現實世界中的練習一定能事半功倍。”小明義正辭嚴地說道。
“雖然覺得你好像是在騙我，但我就信你一回。”方唐將信將疑地退出了意識世界，決定在現實中來一套軍體拳。
要是沒效果，他絕對要返回意識世界給小明整個活，用軍體拳捶死它！
此時已經日落西山，屋子里面黑漆漆一片，方唐跳下床，把因為躺在硬木板上而硌得生疼的身體各部位活動活動，便摸著黑來了一套軍體拳。
結果大大出乎意料。
方唐驚喜地發現自己的身體仿佛都記下了之前在意識世界中的練習，一招一式有板有眼，與意識世界毫無二致。
就連發力不得要領這個問題都一模一樣地繼承下來了。
“哇——”方唐又驚又喜，連忙再把整套拳術重復了一遍，發現只要自己不疏忽走神或是故意改變動作，這套拳術就基本不會出現大的動作偏差。
“小明，真的有效哎。”方唐一遍一遍地演練著軍體拳，雖說這套拳法被很多鍵盤俠說成是花架子、熱身體操，但他經常惹事打架，還學過一段時間的散打，同時是個業余拳擊愛好者，單憑自身經驗來說，練這個肯定是有用處。
“哈，哈，哈……”小明背負雙手仰天長笑，“我之前就說了肯定有用，老大你要信我嘛。”
歡聲笑語之中，小明卻轉過身去，偷偷地擦了一把冷汗。
有用就好，有用就好啊！