“接下來，一班、三班同學一起，排成四個縱隊，繞操場跑五千米！”
“預備，開始！”
三班的女老師手一揮，吹響哨子。
此時是初夏時分，天氣已經開始炎熱，沒跑一會，同學們便都已經大汗淋漓。
不過好在元脈覺醒后，人的身體素質也會比以前提高一截，因此這種程度的負重跑大家倒都能咬牙堅持下來。
一圈跑完，大家就從一開始的四個整齊縱隊慢慢拉開了距離，跑得最快的是三班的體育委員王易陽，緊跟在他后面的是一班體委何琪楠，落在最后的是幾名女生，劉珩因為是第一次參加這種負重跑，體力上還沒習慣，因此也落在了后半截。
從第五圈開始，出現了套圈的現象，兩個班的體委先后超過了落在最后的幾名女生。
到最后十二圈半跑完，王易陽和何琪楠甚至把最后幾名套了兩圈以上。
劉珩雖然第一次參加這種訓練，但自小身體基礎就挺好的他也慢慢地開始適應，到最后勉強跑了個中游偏上的水平。
學校課程的開設還是有經過精心設計的，負重五千米對于這些高一的學生而言，幾乎接近他們了極限。
也只有這樣才能盡可能地壓榨他們的潛力，取得最佳的訓練效果。
跑完后，兩個班級的老師阻止了同學們想要馬上坐下來休息的想法，強制要求他們進行拉升訓練，若不這么做，第二天很多人怕是會爬不起來。
好不容易把十個拉升動作做完，操場上立馬橫七豎八地倒下一群人，劉珩也喘著粗氣，坐下來慢慢恢復體力。
這種高強度的有氧運動做完以后，雖然感覺很累，但給他一種非常暢快的感覺，頭腦也感覺到一片清明，從昨天下午開始一直看煉丹基礎教材給他帶來的抑郁都不翼而飛。
這就是現在的劉珩要來上體能課的原因，運動不僅可以讓人的身體素質變得更好，還可以讓人產生多巴胺，忘記精神上的疲憊，這樣學習起來才能更加集中精力。
劉珩在心里暗下決心，接下來的時間里，每天都要堅持至少半個小時的運動。
“嗶嗶比——”兩名體育老師吹響了哨子，讓大家把注意力都轉移到他們身上。
“接下來的時間自由活動，同時老師也鼓勵體力還能支撐的同學繼續負重訓練。”一班的男老師喊道。
雖然老師這么說，但愿意動彈的同學還是比較少，大家多數還是坐在那邊恢復體力。
突然一個男生從三班的人群中走過來，徑直走到劉珩身前。
劉珩抬頭一看，是三班的體委王易陽，這個王易陽體格十分高大，有一米九幾高，肩寬膀闊、虎背熊腰，站在劉珩面前有如一堵墻一樣遮住了操場上斜照的下午陽光。
“劉珩同學。”王易陽開口。
劉珩感覺有點奇怪，自己跟這家伙好像沒什么交集啊，為什么他突然過來找自己。
不過出于同學間的禮貌，他還是站起身來，對王易陽說：“王易陽同學，找我有什么事嗎？”
王易陽笑著說：“我看你還有體力，要不我們再到操場上跑幾圈？”
劉珩感覺到不對勁了，老師雖然鼓勵大家繼續訓練，但兩個班級看上去還有體力的人這么多，為什么王易陽偏偏找上了自己？
這明顯是想踩人的節奏啊。
原來的劉珩得罪過他嗎？劉珩暗自在心中回憶，但一時半會也想不起來以前跟這王易陽有過什么交集。
正當劉珩準備拒絕時。
“怎么，不敢嗎？”王易陽笑容不變，但說的話卻變得十分欠揍，帶著明顯的挑釁意味。
“行吧，那就練練。”劉珩不是那種被人上門挑釁都不敢應戰的慫人，雖然此時他還是不明白為什么王易陽這么針對自己。
但這個時候已經由不得劉珩拒絕了。