穿越過來后，劉珩夜里睡覺就連空調都很少開。
劉珩簡單熱身后，默念呼吸修煉法的口訣，照著昨天摸索出來的規律開始發力慢跑。
也許是昨天連續不斷的練習打下的基礎，今天的跑步異常順利，一直從別墅門口跑到整個別墅區的大門，劉珩都沒有被嗆到。
遠遠地看見門衛室外面貼了一張紅色的公告，由于燈光昏暗，劉珩也沒有跑過去細看，保持著均勻的速度，徑直地從大門處跑出去。
出了別墅區就是海邊，清涼的海風從海上吹來，耳朵里聽著海濤拍擊岸邊巖石的聲音，一切都令人感覺無比愜意。
沿著燈光昏暗的海邊公路，劉珩朝西面學校的方向跑去，身影在路燈下被不斷拉長又縮短。
他已經完全適應了跑步狀態下的呼吸訓練法。
特殊的呼吸節奏源源不斷地把新鮮的空氣吸入肺中，再通過血液循環傳輸到身體各個細胞，最后再將濁氣從肺中吐出來，劉珩此刻只感覺到自己身體內仿佛充滿著無窮無盡的力量。
燈光下少年邁著輕盈的步伐，速度越來越快，逐漸從慢跑變成了中速跑，而且還在不斷地加快速度。
劉珩其實并沒有刻意要跑多快，只不過從身體各個部位傳來充實的力量感讓他情不自禁地跑快一點兒、再快一點兒。
漸漸地，他達到了一個最佳的速度并維持著。
十分鐘……
二十分鐘……
三十分鐘……
保持著最佳速度的劉珩絲毫沒有疲憊的感覺。
如果此時劉珩有空看一下自己的腕表，他就會發現自己的速度竟然達到了驚人的每公里兩分四十五秒。
要知道，這數據已經接近了前世頂級運動員的水平，而且關鍵是劉珩還并沒有覺得很累。
當然，在這個世界上，由于有元力的存在，身體素質各項參數遠遠超過前世頂級運動員的人不知道有多少，所以劉珩的行為倒也不是真的多么驚世駭俗。
“滴滴滴滴，滴滴滴滴……”也不知道過了多久，腕表上傳來急促的提示音，劉珩一看時間，自己竟然已經在這種狀態下跑了一個小時，學校也早就已經跑過了，腕表是在提醒自己該返程了。
停下腳步，劉珩站在路燈下仔細看了一下腕表上的公里數，這才發現自己在一個小時的時間里竟然跑了將近20公里，這要是放在前世，拿個半馬冠軍那是妥妥的。
看來明天可以嘗試著去買一件負重背心來訓練負重跑了。
畢竟系統給自己的任務是在負重跑上打敗王易陽。
輕輕擦了一把額頭上的汗，劉珩準備開始跑回去。