林凡說是修煉，其實是利用面板提升修為。
現在須彌戒中有充足的靈石和上品丹藥，無論是煉體還是練氣都不缺修煉資源，他要借此機會將修為提升上去。
但是，他也不想耗費各項點數，能不用面板提升盡量不用，比如練體，
現在他的煉氣修為是元丹八境，煉體修為是金鋼體六層，根據身體對于靈氣的承載度，他覺得自已的煉氣和煉體修為應該是處在同一個臨界點上。
如果想要在煉氣上突飛猛進，一日千里。就必須先要將煉體提升上去，所以他決定先煉體。
這樣想著時，他從須彌戒中取出一大堆靈石，擺放在地上，然后放出妖滴子吸附到靈石上去，拼命地吸囁靈石內的金系靈氣。
吸吸吸吸吸吸吸吸吸……
吸飽后隨他心念，鉆入他的體內，將剛剛吸入的金系靈氣釋放出來，頓時，他體內的金系靈氣轟轟爆漲，隨著呼吸吐納，漸漸凝俱成了金屬液一般的東西，在體表下不斷地流轉，凝練……體表下的第七層金殼胚形，在金屬液的澆鑄下，漸漸地凝實……
當體內的金系靈氣用完后，他又取出一大堆靈石，擺放于地，利用妖滴子上去吸收。
妖滴子投入到礦坑中，吸附到靈石上去，拼命地吸囁靈石內的金系靈氣。
吸吸吸吸吸吸吸……
吸飽后，由五色變成了純白色，隨著他的心意，紛紛鉆入他的體內。齊齊一震，
頓時，他體內的金系靈氣轟轟爆漲。隨著心念的牽引，進入體表層下。漸漸凝俱成了金屬液一般的東西，在體表下不斷地流轉，凝練……
如此反復。
當取出來的五大堆靈石全部吸收凈盡時，他體內的那個金屬膜層才終于凝實起來，變成一個金屬一樣的殼。呈金黃色，半透明狀。宛如一個蟬殼一般。
第七層金殼的形成，標致著他的金鋼體七層的煉體修為。宣告突破。
意念一動，那層金殼放出體外。意念再一動，之前的六層金殼也放出來，七層金殼，一層疊加一層，等于是給他的身體上加了七層防護。
一旁替他護法的館青絲，見狀目光望過來，盯在他的身上，見他體外七層若有若無的金殼，美眸不由得一亮。眼神中透出神異的光芒，不過怕打擾到他。所以并沒有開口詢問。
突破后，林凡開始利用面板提升練氣修為，現在，隨著煉體修為的提升，他肉身和經絡承載靈力的能力又提升了一層。
這一次，他又連升兩級，將修為提升至了元嬰一層境界。
館青絲見林凡在短短的工夫內，不但在煉體上突破了一層，煉氣上也突破了兩層，快的簡直可以用變態二字來形容，當下駭然不已，
此刻她像是看怪物一樣地看著他，如果不是與他有了肌膚之親，真切地體會到他是一個地地道道的男人，這時候肯定以為他要么是先天神獸，要么就是變態的妖魔了，
因為只有那些先天的靈長和后天的變異類才擁有此等恐怖的煉化能力，可以將一大堆的丹藥于短短的時間內煉化凈盡而不至于爆體而亡。