• <input id="2bncg"><div id="2bncg"></div></input>
    <video id="2bncg"><dfn id="2bncg"></dfn></video>
  • <video id="2bncg"></video>
        1. <source id="2bncg"><menu id="2bncg"><kbd id="2bncg"></kbd></menu></source>

          <b id="2bncg"><address id="2bncg"></address></b>

          <source id="2bncg"><address id="2bncg"></address></source>
          <video id="2bncg"></video>
          筆趣閣 > 武俠小說 > 修仙儒將 > 第15章 平衡之道

          第15章 平衡之道(1 / 3)

          劉協回到宿舍的時候,還沒到中午,因為他壓根沒有上正式課就被轟出來了!

          法涼有些納悶,但很快反應過來了!

          “怎么愁眉苦臉的,別又是被老師轟出來吧?”法涼得意狂笑,他已經跟劉協達成了對賭協議,已經不用估計劉協告狀了,肆無忌憚的嘲諷道!

          “哎呦!這是什么?你怎么流血了,衣服都破了,屁股沒事吧,有沒有被打爛!”

          “都讓你別去上課了,你這樣的廢物去哪里都是丟人現眼,還不如自己打斷自己的腿躲在宿舍裝孫子算了,大考之前就不要出去了!”

          劉協掃了一眼法涼,沒有說話!

          經濟學上有個理論叫做“垃圾人定律”,就是跟垃圾人糾纏,受損的只會是自己!

          面對垃圾人,能躲就躲,奪不了就找個機會一勞永逸的做掉他!這個機會就是結業大考!

          劉協清理了一下傷口,換了一套衣服,趴在床上!

          這幅身體很爛,他是知道的,但是爛到這種地步卻是他始料未及的!原本他以為靠自己的意志力怎么著也能堅持5分鐘以上吧,結果居然是40秒!

          這么爛的身體,別說是奪得結業大考第一名,不拿倒數就不錯了!

          怎么辦?怎么辦?劉協想了很久,始終想不到辦法,最后只能求助于小北了!

          “又怎么了,還讓不讓人休息了!”小北慵懶的聲音傳來,不得不說他活得越來越像一個人了!

          劉協據實已告,小北想了想,迅速從腦海之中掉出一大堆視頻,資料和圖片!

          有《武當大師教你如何站樁》、《少林俗家弟子詳解站樁的七要素》、《印度神僧連續站樁60年,吃喝拉撒全在上面》,《這樣站樁,一分鐘頂別人一年,隔壁小孩都饞哭了》,《99%的人都不知道的站樁秘術》。。。。

          巴拉巴拉!!!

          整整有幾萬個檢索記錄,大多數都是標題黨,毫不靠譜!但是有些說的卻十分有道理,站樁真的是有技巧和捷徑的!

          畢竟幾十億人智慧的結晶,總能找到一些好法子!劉協和小北一起檢索,取其精華去其糟粕,最后終于整理出來了一套行之有效的方案!

          多數人都陷入了一個誤區,認為站樁靠的是力量和肌肉,沒有強壯的大腿就無法站樁!其實這是一個謬誤!

          一個人能夠正常走路,就說明雙腿能夠支撐人體的重量,據說跑步的時候膝蓋承受的壓力是體重的七倍以上!

          這說明腿和膝蓋的承受能力遠超我們的想象,而正常人跑步半小時是輕輕松松的,那為什么站樁一刻鐘就堅持不住呢?

          歸根到底就是少了兩個字——平衡!人站立的時候,上半身和下半身處于一種平衡狀態下,所以可以戰很長時間,許多營業員一站就是一天。

          跑步的時候,身體各大肌肉群協作運行,也與身體形成了某種平衡,從而讓人跑得不至于東倒西歪!

          劉協站樁之所以無法堅持太久,就是因為劉協無法掌握站樁的平衡性!

          大多數人也不站樁,沒有形成肌肉記憶,更沒有像走步和跑步一樣將肌肉記憶鐫刻進基因里!

          因此,想要站樁堅持的久,只需要掌握站樁時特殊的身體平衡就行了!

          這個平衡說起來簡單,但做起來卻很不容易!畢竟走路的肌肉記憶都已經存在于人的基因里去了,但是小孩子從爬行到學會走路也得要幾個月或者一兩年,而這個過程其實就是小孩子在尋找走路的平衡點的過程!

          劉協雖然抓住了站樁的本質,但是想要找到這個平衡點來,依舊十分艱難,不會比小孩子走路要輕松!正常情況下也需要幾個月才行,不過劉協已經沒有這么多時間了!

          最新小說: 符界之主 是江還是湖 血染俠衣 地煞七十二變 炮灰女修仙記 幽冥真仙 仗劍皇子闖天涯 一個人的道門 執法堂的大師兄 鬼谷仙路
        2. <input id="2bncg"><div id="2bncg"></div></input>
          <video id="2bncg"><dfn id="2bncg"></dfn></video>
        3. <video id="2bncg"></video>
              1. <source id="2bncg"><menu id="2bncg"><kbd id="2bncg"></kbd></menu></source>

                <b id="2bncg"><address id="2bncg"></address></b>

                <source id="2bncg"><address id="2bncg"></address></source>
                <video id="2bncg"></video>
                最近免费观看高清韩国日本大全