劉協回到宿舍的時候,還沒到中午,因為他壓根沒有上正式課就被轟出來了!
法涼有些納悶,但很快反應過來了!
“怎么愁眉苦臉的,別又是被老師轟出來吧?”法涼得意狂笑,他已經跟劉協達成了對賭協議,已經不用估計劉協告狀了,肆無忌憚的嘲諷道!
“哎呦!這是什么?你怎么流血了,衣服都破了,屁股沒事吧,有沒有被打爛!”
“都讓你別去上課了,你這樣的廢物去哪里都是丟人現眼,還不如自己打斷自己的腿躲在宿舍裝孫子算了,大考之前就不要出去了!”
劉協掃了一眼法涼,沒有說話!
經濟學上有個理論叫做“垃圾人定律”,就是跟垃圾人糾纏,受損的只會是自己!
面對垃圾人,能躲就躲,奪不了就找個機會一勞永逸的做掉他!這個機會就是結業大考!
劉協清理了一下傷口,換了一套衣服,趴在床上!
這幅身體很爛,他是知道的,但是爛到這種地步卻是他始料未及的!原本他以為靠自己的意志力怎么著也能堅持5分鐘以上吧,結果居然是40秒!
這么爛的身體,別說是奪得結業大考第一名,不拿倒數就不錯了!
怎么辦?怎么辦?劉協想了很久,始終想不到辦法,最后只能求助于小北了!
“又怎么了,還讓不讓人休息了!”小北慵懶的聲音傳來,不得不說他活得越來越像一個人了!
劉協據實已告,小北想了想,迅速從腦海之中掉出一大堆視頻,資料和圖片!
有《武當大師教你如何站樁》、《少林俗家弟子詳解站樁的七要素》、《印度神僧連續站樁60年,吃喝拉撒全在上面》,《這樣站樁,一分鐘頂別人一年,隔壁小孩都饞哭了》,《99%的人都不知道的站樁秘術》。。。。
巴拉巴拉!!!
整整有幾萬個檢索記錄,大多數都是標題黨,毫不靠譜!但是有些說的卻十分有道理,站樁真的是有技巧和捷徑的!
畢竟幾十億人智慧的結晶,總能找到一些好法子!劉協和小北一起檢索,取其精華去其糟粕,最后終于整理出來了一套行之有效的方案!
多數人都陷入了一個誤區,認為站樁靠的是力量和肌肉,沒有強壯的大腿就無法站樁!其實這是一個謬誤!
一個人能夠正常走路,就說明雙腿能夠支撐人體的重量,據說跑步的時候膝蓋承受的壓力是體重的七倍以上!
這說明腿和膝蓋的承受能力遠超我們的想象,而正常人跑步半小時是輕輕松松的,那為什么站樁一刻鐘就堅持不住呢?
歸根到底就是少了兩個字——平衡!人站立的時候,上半身和下半身處于一種平衡狀態下,所以可以戰很長時間,許多營業員一站就是一天。
跑步的時候,身體各大肌肉群協作運行,也與身體形成了某種平衡,從而讓人跑得不至于東倒西歪!
劉協站樁之所以無法堅持太久,就是因為劉協無法掌握站樁的平衡性!
大多數人也不站樁,沒有形成肌肉記憶,更沒有像走步和跑步一樣將肌肉記憶鐫刻進基因里!
因此,想要站樁堅持的久,只需要掌握站樁時特殊的身體平衡就行了!
這個平衡說起來簡單,但做起來卻很不容易!畢竟走路的肌肉記憶都已經存在于人的基因里去了,但是小孩子從爬行到學會走路也得要幾個月或者一兩年,而這個過程其實就是小孩子在尋找走路的平衡點的過程!
劉協雖然抓住了站樁的本質,但是想要找到這個平衡點來,依舊十分艱難,不會比小孩子走路要輕松!正常情況下也需要幾個月才行,不過劉協已經沒有這么多時間了!