拜師的首要條件是做一個誠實的孩子哦
崇拜流川木的人都知道,他才178,卻曾多次獲得全國扣籃大賽冠軍,因為喜歡流川楓,所以才給自己取了這么一個外號。
流川木最喜歡的就是扣籃,所以以扣籃的標準來收徒自然不足為奇。
315的助跑摸高,讓很多孩子望而生畏,往下翻想看看還有什么。
很快就發現了,“籃球彈跳訓練計劃”。
歷時一年,其上有,每天的彈跳訓練動作,和相應的訓練量,從熱身訓練、到大動作訓練、再到負重訓練,總共分為六個階段,除了訓練外還有作息時間、飲食規律等,十分的詳細。
并且標注的訓練時間全是初中、高中上課時間以外的時間。
有的是午間休息跳繩多少下,有的是晚上放學后快跑多少圈等等。
特別標注了,最好是加入學校的籃球隊或者田徑隊,這樣時間會充足一些,并且學校的教練還能給予幫助,同時還能利用器材進行輔助訓練等等。
總而言之,師說網籃球分類里的二三十位著名籃球大神們,都各自有其收徒標準。
有的是要摸高,有的是要身高臂展,還有的要身體素質。
毫無疑問,每一項標準都不是那么容易達到。
幸運的是,每一個標準下面,都有相應的訓練計劃。
但全都耗時不短,多則三年,少則一年。
按照上面的訓練計劃進行,只要你是一個正常人,沒有什么疾病或者身體問題,基本上照它說的時間就能達到其標準。
前提是你絲毫不差的完成每個階段的訓練量。
如果你更加勤奮或者天賦異稟,也許時間還會縮短。
看到這,不少孩子們都明白了。
初中、高中正是青春期,說大也不大,說小也不小,但該懂的東西基本都懂了。
師說網已經把路擺在了他們面前。
而他們要做的,就是用汗水、用堅持、用毅力、和一定的天賦來證明自己可以走上這條追尋夢想的道路。
再往下翻,最后的結尾是長長的一段文字
孩子們,如果你在該讀書的年齡,因為某種原因沒有好好讀書,而成績不好,甚至討厭學習。
那么,從現在開始,從今天開始,你就得想想自己長大了該干什么,又能干什么
當有的同學通過讀書取得了優異的成績時,一樣上課下課、一樣上學放學的你又收獲了什么呢
大好的青春就這樣漫無目的地虛度
下面看看籃球大神們的夢想之路都是怎么樣的
流川木,年齡30,籃球年齡15,身高178,助跑摸高346,大大小小的比賽經歷了一百多場,冠軍獎杯數十座。
傷病則更多膝蓋手術三次,十字韌帶、半月板都有所損傷,最明顯的就是十個腳趾都被磨得變形,小腳趾已經完全看不見了。
旁邊配有讓人觸目心驚的圖片
發自內心地問一下自己,你真的喜歡籃球嗎真的熱愛籃球嗎真的愿意為籃球付出一切嗎
如果是的話,就請今晚就開始訓練吧