不然光會招式，卻不懂得拳理，永遠都練不到精深境界。
……
“好，嚴家拳的拳理就是這些，你可都一一記清了么？”嚴振東講完之后，又向秦奮問詢道。
秦奮點點頭，將他剛才講得重復了一遍。
嚴振東滿意的笑了笑，“好，你的記性果然不錯，只聽一遍就記得了。不過這些只是干巴巴的道理，你現在勉強記憶也是沒用的。今后還要多打，多想，這樣才能悟通。”
“是，師父。”秦奮又點點頭。
“好，下面我正式傳你一十六路嚴家拳的拳招。”嚴振東又道，“我先練一遍，你要仔細看清楚了。”
秦奮點點頭，默誦靜心咒，進入到心無雜念的狀態，這樣便于他增強記憶力。
嚴振東隨后便練了起來。
“第一式，一霎步。口訣：一霎步隨機應變，左右腿沖敵連珠，恁伊勢固手風雷，怎當我閃驚巧取”
“第二式，拗單鞭。口訣：拗單鞭黃花緊進，披挑腿左右難防，搶步上拳連劈揭，沉香勢推倒泰山。”
……
“第十六式，倒騎龍。口訣：倒騎龍詐輸佯走，誘追入遂我回沖，恁伊力猛硬來，怎當我連珠炮動。”
嚴振東將嚴家拳一十六路招式演示完畢，同時又將心法口訣也一一傳授給秦奮。
秦奮用心的記憶著，一個字都不敢錯漏。
“怎么樣，記下了多少？”嚴振東演示完畢之后，問道。
“心法口訣都記住了，招式記得不太詳細。”秦奮老實的說道。
心法口訣容易記憶，但招式多變，記憶點又實在太多，所以記起來有難度。
“沒關系，你先練一遍，我看看你記得多少。”嚴振東點點頭，吩咐秦奮道。
秦奮隨后便開始演練起來。
他一招一式的練著，盡量模仿著記憶中嚴振東的動作。
不過他記憶的不是太詳細，再加上運動天賦也不高，所以做起來難免會有偏差。
嚴振東邊看邊點頭。
雖然秦奮第一遍演練得不是太好，但考慮到他還是第一次練，能到這種程度已經很不易。
“好，不錯，我再練一遍，你再看一遍。”等秦奮練完后，嚴振東點點頭，再度演示一遍。
這下秦奮記得就比較清楚了。
他在演練第二遍拳時，就能打得似模似樣了。
嚴振東隨后又指點了他一些不足，很快，秦奮便掌握了嚴家拳的全部招式。
【叮！恭喜宿主學會戰斗技能：嚴家拳！】
【嚴家拳，源自太祖長拳，由嚴氏先祖所創。剛柔并濟，招式靈活。殺傷力：技能等級乘以身法乘以力量乘以命中除以防御除以閃避。命中要害，傷害翻倍。當前技能等級：入門，熟練度為一。可升級，當前升級所需積分三百積分。】