秦奮很快就定下心來，進入到了心無雜念的狀態之中。一縷氣也隨著他的意念，下入丹田。
尋常人的呼吸之氣，并不能直達丹田。人之心臟原有一管，上系于肺，下通丹田，乃是虛空一管，無中生有，原來在胞胎時是相通的，下生之后變為肺呼吸，這根管就逐漸迷塞了。
老子《道德經》所說“天地之間其猶橐龠（tuoyue）乎，虛而不屈。”就是指的這根管。因此要想將氣導入丹田，就必須重新沖開橐龠管。
但是操之過急，就可能損傷這根管。很多人修煉氣功不當，以致胸悶胸痛，就是損傷了這根管。所以要想打通這橐龠管，就必須不急不躁，隨遇而安，不可勉強。這也正是道家講究的“清靜無為”。
……
不過秦奮卻不知道這個忌諱，因為【鐵布衫】秘籍中并未提及此事。
其實這也是嚴家先祖故意為之，不做警示，以防止其他人偷到秘籍之后，學會他們家的絕藝。而嚴家人修行的時候，自然有長輩從旁指點，不必犯急于求成的錯誤。
秦奮急著練好【鐵布衫】，去救十三姨，因此就不免有些貪功冒進。
他運著這口氣直沖橐龠管，片刻之后，他就感覺這股氣來到丹田。
秦奮頓時心中一喜，從心無雜念的狀態之中退出。
噗！
剛一退出，他就感覺到胸痛難忍，讓他忍不住噴出一口血。
原來剛才他急于求成，硬沖橐龠管。結果雖然沖開此管，卻也令自己受了嚴重的內傷。
“糟糕！”秦奮感覺自己胸痛、胸悶，呼吸困難，像是身上壓著上千斤重的石板一般。
“系統，幫我治療身體。”他立刻向系統求助道。
“宿主身體治療中，請稍候！”系統立刻啟動道，隨后一道圣潔的白光籠罩了秦奮全身，讓他仿佛置身于和煦的陽光之下。胸痛、胸悶的感覺很快就消失不見了，他又可以自由的呼吸起來。
不過秦奮也注意到，這次治療，居然花了他六千積分，比上次中槍瀕死的傷勢花得還要多。
“系統，我剛才到底什么病，怎么花這么多積分？”秦奮驚訝的問道。
“宿主剛才強行修煉硬氣功，以致內傷。”系統解答道。
“那也不至于要花六千積分吧？”秦奮訝異的問道。
上次自己受了重傷，都快要死了，治好傷勢，令身體恢復到最佳狀態，才花費五千積分而已。現在不過是內傷，并沒有進入瀕死狀態，就花了六千積分。未免有點不合理了！
“此一時，彼一時。宿主而今的身體素質遠高于那時的身體素質，因此治療傷勢就需要耗費更多積分。”系統解答道。
“原來如此。”秦奮點了點頭。心想要是將來自己成了神仙，受傷之后，花費的積分還不得上百萬、上千萬啊？！
“不過這秘籍也夠坑得，事先居然都不警告一下。幸好我有系統護身，不然的話可就糟了。”秦奮拿起那本【鐵布衫】秘籍，心有余悸的道。
幸好雖然遇到一點波折，但他總算將丹田氣練出來了。
而這一步，嚴家中人，即便是資質高的，通常也要練三五七年。
……
不過嚴家的【鐵布衫】還非常粗淺，并沒有將丹田氣導入全身經脈，化為內氣的法門。
要想將丹田氣引出來，只能不斷用皮鞭、棍棒、刀劍擊打身體，讓身體慢慢的適應它們的攻擊，并逐漸令身體產生抵抗之力。
秦奮隨即擊打起自己的身體來，同時運氣防御。
開始時候，拳頭都打到身體了，氣都藏在丹田之內，無法運氣。
但熟能生巧。隨著他擊打次數的增多，丹田之氣也越來越活躍，終于能夠趕上秦奮的擊打了。
當他一拳打向自己胸前時，丹田之氣也隨即趕到。
秦奮就感覺這一拳打在身上，居然像打在氣墊上一樣，不僅不痛，而且身體還傳來一股彈力，把他的拳頭都彈開了。
【叮！恭喜宿主學會修行功法：嚴家鐵布衫！】
【嚴家鐵布衫，源自嚴家先祖，共分三重，練成之后，刀槍不入，防御驚人。基礎防御力：五十五。當前等級：鋼筋鐵骨，熟練度為一！可升級，當前升級所需積分兩千積分。】