簡而言之，強大的精靈所需要的其實不是能量的蘊含程度，而是對于能量的使用和掌控方式，就比如我們所說的杠桿定律，用一牛的力借助動力臂和阻力臂以及支點的作用，以此撬動更大重力的物體，而強大精靈更需要的就是……尋找動力臂的延伸程度以及支點位置的所在，用更小的能量做到最大程度的攻擊，這就是職業級以上精靈的對戰方式，而之前的所有訓練都是為了提升能量，都是為了積攢能量，以此達成量變形成質變的結果。
說的通透點就是館主級精靈大多都在運用能量達到自成體系的效用，也就是在延伸動力臂的長度，而大師級再次壓縮能量，再一次完成量變引發質變的結果，這就是支點的探尋，要想踏入頂尖領域，那就是需要無限的去縮短阻力臂。
當撬動杠桿支點的動力臂越長，撬動物體那一端的阻力臂越短的時候，一單位的力所能撬動的物體重量也就越大，當然這是在保證其他條件都相同的前提下，這之中隱藏著一個先決條件。
那就是杠桿的材質，材質是木頭，那么承受的力是有限的，因為力一旦施加超過了木頭本身所能承受的極限，那么必定會斷折。
可如果杠桿的材質是鋼鐵乃至于更堅硬的東西……承受上限越大，自然能運用的力也就越大。
而杠桿本身在這里就等同于精靈本身的潛能，也就是精靈身體素質所能開發出來的極限！
所以，李筱筱認為能量方塊只適合職業級以下的精靈使用，或者是大師級門檻上的精靈進行食用，再強的精靈就只能將能量方塊當作是一種快速補充能量的一次性消耗品了，如此食用其實是很虧損的。
但是李筱筱的重點是，如果精靈食用的是精靈膳食，那就不一樣了，即便是再高等實力的精靈，食用了精靈膳食之后，也能相對應的開發該膳食所能提供的潛力補充，依舊能提高精靈的實力水準！
精靈膳食是一個適合所有實力的精靈可進行食用的營養品，是營養品世上的一個奇跡……但也有弊端。
比如只能當場食用，放久了，營養也是會流失嚴重的，李筱筱將其稱之為“化學”反應！
也就是類似于氧化作用，石頭被風吹久了會沙化，銅鐵放久了也會生銹跡……精靈膳食放久了就會營養流失，最好的食用時間是成品成型的一個小時之內，這就是其中營養封鎖的最好時期，而且精靈食用完后，好好的鍛煉三天到五天，再進行一個循環，這才是精靈膳食吸收的最好方式。
當然，還有一點就是上限值，使用多了未必再有用，就如當初精靈食府說的那樣，每人最多食用十份，而精靈食府出爐的哞哞冰皮奶，據李筱筱研究出來的數值表示，其最適合的食用份量應該是在八份到十一份之間，大致推測十份為最佳食用數量。
隨著李筱筱在華夏精靈刊載的這篇報道發送后，“精靈食府”逐日就上了各大媒體平臺的頭條報道，精靈食府品牌，再一次得到了升溫。