“得,你是老大,你說了算。”秦翰只能無奈的接受。
有了上次的長途奔襲20公里的經驗,加上體質、力量、速度都達到了130,他有完全的把握,能夠在100分鐘內完成20公里的武裝越野!
難就難在后面的300個俯臥撐、200個仰臥起坐以及波比跳!
還必須要在30分鐘內完成。
這對他來說,可是一種極大的挑戰!
“秦翰,等等我啊!”
白鐵軍追了出去。
有了上一次的經驗,這一次,秦翰已經能控制好節奏。
僅僅用了92分鐘,就完成了20公里的武裝越野。
這時候的他,意識還是非常清醒,稍微休息了半分鐘之后,便是快速開始做俯臥撐。
早在跑了7公里就跑不動的白鐵軍,見秦翰破了20公里的記錄之后,又開始做俯臥撐,一下子就傻了。
“秦翰,你還真是夠變態啊!居然還有力氣做俯臥撐!”
白鐵軍驚訝的叫道。
“少廢話,幫我數!”
秦翰喘著氣沖白鐵軍叫道。
“哦哦!”
白鐵軍應了一聲,便是開始給秦翰數數。
“50、51……”
……
砰!
30分鐘后。
秦翰身體直接躺在了地上,看著天空,大口大口喘著氣。
此時,他渾身上下,酸痛難耐,衣服褲子全部濕透。
“哈哈哈……爽!”
秦翰喘著氣大聲叫道。
叮!
“宿主完成訓練任務。獎勵體質、力量、速度各5個點。經驗值+10。另,檢測到宿主身體肌肉和精神疲憊過渡,獎勵‘體質能量液’一瓶,正在宿主融合…
叮!融合完畢!宿主身體肌肉和精神狀態正在快速恢復!”
幾分鐘后,秦翰在‘體質能量液’的幫助下,肌肉和精神狀態,直接恢復到巔峰狀態。
“白鐵軍,走了,回去吃飯了。”秦翰一把拎起裝備,往營房走去。
“變態!絕對是個變態!”
第二天,四百米障礙訓練場。
四百米障礙是一項高難度、高強度的運動,除了能突出一個人的體能素質之外,還可以側面的檢驗出一個人的各項技能綜合素質。
四百米障礙的第一百米是沙坑奔襲、然后進入第二百米的五步樁、躍深坑、飛矮板、上高板凳、越高低臺、上云梯、登獨木橋、高板墻、鉆鐵絲網。
緊接著到第三百米的低樁網、高板墻、鉆橋墩、過云梯、過高低臺、鉆矮板墻、下深坑、三步樁。
最后再奔襲一百米沙坑到終點。
“秦翰,伍六一四百米障礙的成績是1分10秒!你有把握贏他?”
高城看著秦翰,問道。