一整晚，陳靖的呼吸節奏，不由自主地變得綿長而輕緩。
他的每一次呼吸，都好像身上盤踞著一只白鶴。
隨著他的呼與吸，那白鶴的翅膀也會跟著一張一合。
翌日6點，他準時起床。
這一起來，他頭也不疼了，眼睛也不漲了，竟然還發現自己的精神氣格外地飽滿。
就在要下床的時候，他的雙手撐在床沿上，用力之下，竟然聽到咔嚓一聲，那實木的床沿竟然被他給當場撐斷了。
“啊？”
床沿一斷，他自己也摔坐了下去。
正感莫名其妙時，想抓著一旁的椅子站起來。
可等到他抓住椅子，那實木椅子被他抓住的地方，也是咔嚓一聲，斷裂開來。
“這……”
如果單是床沿斷裂，那可能是質量問題，可連椅子也跟著斷裂了，這就是陳靖自己的問題了。
“我的問題嗎？”
陳靖看著自己的手，想了想，忽然一掌拍在地面。
咔嚓！
地上的瓷磚，也是當場出現了裂紋，以拳頭砸中的地方為中心，四散蔓延。
“這是怎么回事？”
陳靖坐在地上，又驚又怕。驚的是自己的力量為何突然這么大？
怕的是這要是以后舉手投足都是如此，那怎生是好？
回想昨晚發生之事，他記得自己也就是看了那個老人的《白鶴長生圖》，接著就自己腦袋脹痛，然后就睡了。
“對了，我記起了，昨晚睡下之后，腦袋脹痛到了極點，之后有一篇奇怪的經文莫名其妙地就烙在了我的記憶了。這經文叫……《白鶴長生經》。其中有吐納之法，昨晚我的身體不由自主地跟著那法子吐納，持續了整整一夜。”
這么一想，他也才發現，直到這會兒，自己還是以那種呼吸節奏在吐納。
普通的呼吸節奏，就是一呼一吸。完成一個呼吸，大概是3秒左右。
而這個吐納法，竟然是一呼三吸。完成一個呼吸，要整整20秒的時間。
所以昨晚剛開始跟著這種節奏呼吸的時候，陳靖一度感到大腦缺氧，很是難受。
但是當時身體就是不受控制。
就這般持續了約莫兩個小時，之后他的身體居然也漸漸適應了這種頻率和節奏。
想到這里，陳靖趕緊停下了這種呼吸節奏，回到了普通狀態的一呼一吸。
如此這般之后，他感覺到手腳忽然一輕，好像沒了剛才那種緊繃狀態。
再次試著一掌打在瓷磚上。
“啪！”
手掌拍下去，卻是疼得陳靖齜牙咧嘴，而瓷磚安然無恙。
“恢復了，原來剛才還真是這個吐納法的作用。可為何這個吐納法，會讓我力量變得這么大？”
陳靖滿心疑惑。
但這個問題想知道為什么，也就只能從那《白鶴長生經》里去尋找答案。
這經文，已經烙印在他的記憶里，當即也就從頭起來。
卻只見那當頭介紹就有寫道：氣，萬法之源也。
生之氣，蓬勃精彩。
死之氣，腐朽垂敗。
靜之氣，古井無波。
動之氣，風吹斑斕。
人有生死二氣，亦具靜動之氣，呼為吐，吸為納。
吐納而運轉，則為煉。
“煉？這是……煉氣？”陳靖看到這些介紹，就好像是打開了新世界的大門。