上午9點50分，男子400米預賽正式開始。
場邊的觀眾并不算多，可能因為上午也都是預賽之類的比賽的緣故，氣氛并沒有起來。
葉欽站在跑道上雖然內心有些激動，但神色還是很平靜，他雖然年紀不大，訓練和比賽的時間不長，但參加了這么多的比賽，再加上個人有一顆大心臟，即便有什么心理活動，也不會在臉上流露出來。
當槍聲響起的瞬間，葉欽就已經飛快地沖出了跑道，他現在所采用的起跑姿勢，還有前半程細致化的肌肉群訓練，讓他的前面一百五十米到兩百米基本上可以保持著和國內大多數400米選手同樣的速度，甚至還要超出一些的水平完成這一段距離。
到了進入250米彎道之后，開始提速，憑借自己超強的速度保持能力，和其他對手拉開差距。
現在國際上有一種關于這種跑法的稱呼，叫做“瓦爾納時間”，說的就是去年男子400米奧運會冠軍，吉米-瓦爾納的跑法。
或許是人種的關系，兩人在400米上的這種跑法極為類似，前半程速度以不被其他選手落下為目標，進入到250米開始憑借速度耐力保持速度，并且進一步提升，逐漸和其他選手拉開。
不同的是，吉米-瓦爾納是從250米開始完全加速，一直保持到終點線，但葉欽還多了一個技術特點，那就是最后差不多50米的快速沖刺。
250米開始只是提速，到了最后的50米沖刺才是他的絕殺時間，不過當前來說，葉欽的專項能力和瓦爾納還存在差距，在這點上他自己很清楚，只能是以技術來做為參考。
葉欽在上午的這組預賽里依舊是采用這樣的跑法，但并沒有完全釋放開，在最后的五十米他有所保留，沒有完全進行沖刺。
一個是上午的時間個人的競技狀態并未達到最好的巔峰，還有就是兩天要跑四槍，兩槍男子400米兩槍男子200米，對于體能上來說是一個不小的考驗。
45秒55！
當葉欽沖過終點線的時候，他看到了自己的成績，而此時場外，蘭迪-亨特爾看著這個成績卻是蹙起了眉頭。
“蘭迪教練，你覺得葉欽的發揮不夠好嗎？”陳中州看著蘭迪-亨特爾的神色，有些不解地問道。
“不。”蘭迪-亨特爾搖了搖頭，“預賽能夠跑出這個成績已經是在我預期之外的，至少看到葉欽最后幾十米有所保留，我突然想起了個問題。”
“是關于葉欽體能的？”
陳中州幾乎想也沒想就說了出來，從預賽中葉欽最后階段的有意保留，他作為助理教練，接觸葉欽比蘭迪-亨特爾還要多，自然能夠明白對方的顧慮所在。
同樣的比賽，其他人只有比一個項目，葉欽需要比兩個項目，這種強度就是成倍的。而且相比較而言，不論是男子200米還是男子400米，在比賽中跑一趟對于身體的負擔幾乎都是驚人的，陳中州其實對于這個情況心里也有過想法。
之前三站兩個項目的冠軍，說來容易，但比賽結束之后，消耗巨大。好在現在還是賽季初，經過冬訓的訓練和調整，葉欽現在還沒有體現出任何問題。
“是的。”蘭迪-亨特爾點點頭，眉頭上有些許奇怪的神色，突然轉過頭問陳中州一句，“陳，葉的體能訓練計劃完成表你有攜帶嗎，我想再了解一下。”
陳中州微微愣了一下，隨即從隨身攜帶的公文包里翻找了一番，他這個助理教練現在已經越來越得心應手，也琢磨透了蘭迪-亨特爾的習慣，各項資料都有準備著。