第一！
這些都是我想要的！
而我，現在就在爭奪的路上！
我可以的，肯定可以的！
打定了主意，堅定的走下去，這就是我的心念。
師父曾經對我說，讓我不要辜負了跑道。
現在我在這里，走到了這里，不論是200米還是400米，我都不能辜負。
我只會跑，只愿意跑，那我就要跑下去！
最高處的風景是怎么樣，我想去看看，至少，至少也要試試看！
“行，有這個心氣，那我們可就說好了，別空手回去。”
陳中州站在一旁看著葉欽的神色，心中一動，忍不住心潮澎湃了起來，跟著也附和了一句。
葉欽從今天男子200米的復賽到半決賽，心態的變化他在旁邊看的清楚，雖然沒有直接聽到蘭迪-亨特爾對葉欽說了什么，但葉欽身上的那股子精氣神一下子就變了。
這個年齡的少年人，限于出身閱歷，有些妄自尊大，也有些把自己看的太低，找不到自己所處的位置，心態起起伏伏都是很正常的情況。
年輕的運動員很多出道的時候成績就不錯，但不少都要等到二十幾歲以后才逐漸打出名頭，這跟人體生長發育的自然成長密不可分，另外還有一點就是，田徑賽場的運動員，隨著年齡慢慢的成長，心態也會變得越加從容，成績也會逐漸趨于穩定。
葉欽參加這屆世錦賽做的準備不少，良好的心理素質一向也是他的特點，但陳中州也看出來一點，葉欽沒能找到激發自己的關鍵要素，昨天和今天的比賽，人似乎少了那種打自心底的興奮感。
好在，現在終于有了。
晉級決賽不會是終點，半決賽也不會有什么可阻擋的，既然到了這一步，那再努力點，再堅定一點，想遠一點。
或許，真有可能。
葉欽在休息區進行了一番按摩放松之后，又吃了點高熱量的巧克力補充了一下體力，瞇著眼休息了十分鐘，接著繼續開始做一些簡單的肌肉拉伸和慢速跑的熱身。
今天葉欽是一日三賽，對于田徑運動員來說，世錦賽的賽事級別，還有都是復賽半決賽這樣的第二槍第三槍，可以說這樣的強度是非常驚人的。
唯一能夠慶幸的一點就是，先開始比的是200米，男子復賽和半決賽200米項目在前面，而400米半決賽是在最后。
從時間上來說，200米半決賽和400米半決賽相距的時間不長，只有一個多小時，但終歸還是有一段休息調整、恢復的時間。
很快，時間就來到了晚上8點多，男子400米半決賽即將開始。
男子400米因為是三槍決勝，所以半決賽共分為三個小組，每個前兩名直接晉級決賽，剩下的兩個名額由各組成績最好的兩個遞補進入決賽。
400米半決賽第一組的時間是在20點15分，第二組是在20點23分，第三組是在20點31分，葉欽是在400米半決賽的第二小組。
晚上20點20分，在400米第一組半決賽結束之后，葉欽今天第三次出現在了赫爾辛基奧林匹克體育場內。