7月18日，國家訓練總局體育場。
好久不見的楊耀，在看到葉欽出現在田徑場的第一時間，就跑了過去，捶了下葉欽的胸口，滿臉笑容地恭喜說道：“你小子真的是，終于回來了啊！”
“楊哥，好久不見了啊！”
葉欽看著楊耀，跟著對方輕輕擁抱了一下，笑容滿面。
從去年的亞運會之后，楊耀一直都跟隨著袁郭華教練還有其他古凱、章裴孟、文勇易、龐貴賓幾人一起練4×100米接力。
通過接力帶動單項，訓練的強度比個人訓練的時候要低，但效果更佳顯著，今年在全國錦標賽上，楊耀先后在男子100米和200米都跑出了10秒19和20秒49的成績，刷新了個人的PB。
以前楊耀的訓練雖然也會和隊友一起訓練，但是這種通過接力項目來帶動，彼此又是隊友又是競爭對手的比賽，讓楊耀的提升明顯上了一個臺階。
而且楊耀原來的身體并不算特別好，這樣的訓練不但減少了身體疲勞，還使得他在狀態上節節攀升，可以說是一個難得的收獲。
“袁教練已經念叨了你好多次了，你要是再不回來，他就想去國外把你給綁回來了！”一旁穿著短跑服的古凱和文勇易等人看到葉欽之后都跟著跑了過來。
“你們這真是……”葉欽看到了古凱和跟在后面的文勇易、龐貴賓幾人，忍不住笑了起來，“黑了這么多，都曬脫皮了吧！”
“你別笑，馬上你也要一起曬了。”
文勇易看了看自己的手臂顏色，又看了看葉欽，不滿地說了起來，“不科學啊，葉欽，原來幾人里就里最黑的，你這現在，算是我們幾個里面最白的了。”
葉欽的膚色自然比起一般人要偏深一些，不過今年在美國歐洲轉了一圈訓練，很多時候都是在室內訓練居多，再加之，一些訓練的時候室外的陽光不算那么猛烈，反而淺了一些。尤其是對比起今年六七月份都在戶外田徑場暴曬訓練的幾人，皮膚反而看上去要白一些。
一番話說完，在場的眾人都忍不住笑了起來。
大家都是一個隊的隊友，彼此之間雖然有競爭，但和葉欽的競爭其實基本上沒有。
反而是有一種，跟隨在葉欽之后，不斷地朝著自己的最好成績去發起挑戰的意思。
除了楊耀之外，這半年多的時間，不論是文勇易還是古凱，都先后有了不少的進步，兩人的最好成績都提升到了10秒25左右，并且自我感覺，明顯還有提升的空間。
一個方面是受益于田徑隊提出，以接力帶動單項，眾多當前國內最好的運動員在一起訓練，內部無形的競爭一直存在。
另外一個，最重要的原因，還是在場所有人心內的那個枷鎖打破了。
換在幾年前，如果有人和他們說有亞洲運動員能夠跑進10秒大關，能夠跑出9秒90的成績，那是如何都不會相信的。
但是，現在，他們看著自己的隊友做到了。
亞運會那場男子100米的比賽，同樣參加決賽的有文勇易，古凱和楊耀、龐貴賓、鞏威、景科等國內男子100米的運動員其實都在場邊看完了比賽。
看到了葉欽打破了10秒大關，看到了一種可能。
這個曾經被看做完全不可能的成績，其實并沒有想得那么難，我們還是能夠做到的。
這種心里枷鎖的打破對于在場許多運動員來說，可以說是平地驚雷，一種長久壓在心頭的石塊被打破的感覺。
練體育，尤其是田徑短跑項目，在場的運動員拼盡全力都只能跑出十秒二、十秒三的成績，這個時候那種深深的懷疑就會縈繞在心頭。