他就這樣被一頓午餐給收買了,走上了短跑運動。
最開始他練的確實是男子100米,成績在同齡人中也不錯,但隨著年齡的增長,他的身高暴漲。進入中學后,教練們覺得他太高了,不適合100米,反而在200米和400米上應該會有不錯的表現。
事實上也是如此,他在2002年牙買加舉行的世青賽中獲得了男子200米冠軍,成為了牙買加冉冉升起的田徑新星。
只是現在因為不想再繼續跑400米,兼項100米之后,他發現自己在起跑方面確實落后了不少,最開始的時候,他和丹尼爾-貝利的訓練,往往是他才剛起步加速,丹尼爾-貝利已經躥出了好幾步遠。
“你在100米上一樣會有很大的潛力。”格倫-米爾斯對于尤塞-博特心中的憂慮很清楚,但站在他的角度,這個進步已經快的驚人了。只是尤塞-博特畢竟是20歲出頭的年輕人,本身又是頂尖的200米運動員,難免會顯得有些心急,需要有個人站在他的身后給他明確目標。
“尤塞,你自己的問題,其實我想你應該很清楚,你雖然長得足夠高大,但你左右腳并不算完全平衡,有著略微的差異,還有你的脊柱側彎,在跑動的時候,會讓你的跑動動作變形。”格倫-米爾斯繼續道。
尤塞-博特點點頭,這些都是他自己身體上存在的問題。在前五六年的比賽,他跑步到了后面沖刺階段,往往整個人的頭顱后仰十分嚴重,跑起來極為不協調。
“但你有你的優勢。”格倫-米爾斯目光灼灼,端詳著尤塞-博特,似乎就像看一件珍貴的藝術品,“我一直說你的天賦無人能及,那么你知道你的天賦在哪么?”
說著不等尤塞-博特開口,格倫-米爾斯自顧自地說道,“那就是你的身高。很多人都覺得你的身高制約了你在100米甚至60米項目上的表現,百米運動員身高最好在180-185之間。但其實恰恰相反,你的身高腿長將成為你的優勢。你有著遠超你這個身高體型的身體協調能力,你的步頻很快,你的步幅夠大,當這些結合起來,他將讓你在短跑項目里無往不勝。
這幾個月我們的訓練重心一直是什么?你想過為什么你在訓練之中為什么會從跑不過丹尼爾-貝利,到后來一直都贏他嗎?”
“是力量!”尤塞-博特脫口而出道。
“沒錯,是足夠強大的力量。你的身體比一般短跑運動員高大,你想要達到和其他人一樣的啟動速度,你就需要更加注重力量的訓練。這幾年你在200米項目上的提升,一直以來也主要是因為你力量的提升。
你可以把自己想象從一輛重型卡車,想要跑贏那些輕便的家用車甚至是跑車,你需要的是更強大的發動機,去推動你身體加速。快速的步頻,超人一等的步幅,當你的速度提升起來后,其他人都將不會是你的對手。”
短跑運動員的選材是方方面面的,但尤塞-博爾的天賦,格倫-米爾斯一直早早就看在了眼里。一個身高達到尤塞-博特這樣的運動員,在爆發力,身體協調能力,步頻等等方面都還能夠有非凡的表現,那么他的成就肯定是不可限量的。
在以前的尤塞-博特,最大的問題還是力量不夠,這一點跟訓練并非有直接的關系,而是人體自然成長的結果。
一般人在青少年時代的身體的靈活性協調能力都很高,專業運動員就更不用說,但是身體總的肌肉力量卻往往是在二十歲以后才會進入到最佳的巔峰狀態。
現在的尤塞-博特在格倫-米爾斯眼里,就是正在走向巔峰的狀態。從世錦賽結束之后,這數個月的時間,專注于力量的進一步強化訓練,尤塞-博特給他的感覺幾乎是每一天都在肉眼可見的成長。
“新的賽季開始了!尤塞,把握住起跑的節奏,你很快可以給你的對手和所有人一個巨大的驚喜!”
“是的。”尤塞-博特抬起頭,透過體育場的天空,似乎隱約能夠看到牙買加著名的藍山輪廓,他的眼里再沒有什么疑慮,有的只是自信。
“我會讓自己的起跑更好一點,我已經做好準備了教練,我可以參加比賽,我在變強!”