籃球館里，劉教練和葉塵繼續聊著球事，二人相談甚歡。
“年輕球員入隊后一般都得不到太多表現機會，但只要有一手穩定的3分，就不怕出不了彩，你看許多NBA球員，也許就是在某一場比賽的垃圾時間，充分展示了自己，而獲得教練的青睞，從此飛上枝頭變鳳凰。”劉教練擺事實舉例子，補充自己的論據。
“可是...無論是對抗能力還是3分投射水平，都不是一朝一夕能練出來的！”葉塵發現搞了半天其實在劉教練的話里好像并沒有發現新大陸。
“這也是我不急于推薦你去職業隊試訓的原因，你需要盡快補足自己的短板，突出自己的亮點，否則即使我推薦了，人家賣我個面子多看你兩眼，但是你打動不了球探，然后還是沒有然后。”劉教練說道。
......
葉塵和劉教練BB了半天，明白了壓力與希望并存，打算抓緊時間訓練。
他又想起了自己的籃球系統：
蒼云師父說自己的身體天賦和體能天賦已經到了第一層。但這個身體天賦好像指的是身高、臂展、摸高這些，并不包含身體對抗能力。還有劉教練強調的3分投射，目前還處在基礎層次，連第一層都沒到......所以，我要趕緊開啟天賦，先將對抗能力和3分投射的第一層解鎖！
“額，那么，劉教練，你能先幫我撿會球嗎，我中午就在這兒練習3分投射，只不過撿球太耽誤事了，沒練出什么效果。”葉塵請求道。
“那好吧！我先返老還童給你當會球童！”劉教練再次領教了葉塵的努力。
......
不久，下午的訓練開始，“球童”變回了劉教練，但他繼續安排葉塵扔3分。
不過劉教練對訓練做出了一個小小的調整，規定要對其他隊員各項訓練指令完成最慢或者最差的人略施懲戒，而這個懲戒就是要去給葉塵當球童撿球。
之后，有了不同口味的球童相助，這一下午，葉塵3分投籃訓練如同流水線生產一樣高產，前前后后大概瘋狂地扔了800多個三分，執著得劉教練和其他隊員都是瞠目結舌。
訓練結束后，葉塵又想起了要提高身體對抗能力，其實不需要劉教練說，他也知道身體對抗特別力量水平是自己的短板。如何提高？長肌肉唄！
葉塵沒有直接返回工地，他去了趟體育器材市場，買了些健身器材：一對30KG的超大啞鈴，2片10公斤杠鈴片，一根杠鈴桿，再加個啞鈴凳。
廢了半天勁把訓練器材搬回工棚后，葉塵覺得光訓練還是不夠，他想起自己上小學時，教室墻壁上張貼的愛迪生名言：猛男是1%的訓練加上99%的蛋白質，所以去菜市場買了10幾斤雞蛋。然后又想起“裝X是健身成功之母”，于是再去體育用品商店買了2套酷酷的運動緊身衣。
他甚至還買了一箱老村長，幾箱啤酒，但這個都是買給泰叔他們喝的。
當一切置辦妥當，昨天吳總的獎金加上燒烤店老板給的誤工費已經被葉塵的買買買揮霍掉一半不止，不過這是他第一次花這么多錢都不鄒一下眉頭。