雖然陸恪從來沒有學習過瑜伽，但他也知道，一個瑜伽動作無法長時間保持穩定，這是絕對不正常的。因為瑜伽講究的就是持久、精心和調息，這不是跳繩，一個指令一個動作；更多是一種靜態的延續，還有思緒的沉淀。
所以，站立起來僅僅三秒鐘就失去重心，這意味著，他的動作是錯誤的，至少是有些部分不到位的。
第一個動作都如此困難了，接下來還有四個動作等待著學習。陸恪強烈懷疑，照這樣的進度下去，明天的日常訓練任務估計是無法完成了，難道他連續五個月日常訓練任務不間斷持續達標的記錄，今天就是終止之日了？
深呼吸，再次深呼吸。
從過去這段時間的系統任務安排就可以看得出來，系統的目標不是讓陸恪失敗，而是挑戰陸恪的極限，這也意味著，每一天的任務都是可以完成的，然后根據陸恪的能力提升，做出相對應的調整，幾乎可以說是量身打造訓練任務。這也意味著，瑜伽的五個動作自然也是如此。
陸恪強迫自己冷靜下來，重新再次觀看了一遍視頻。這次總算品味出了些許的不同來，反反復復地再次觀看之后，陸恪腦海里靈光一閃，終于發現了動作之中的秘密：當動作到位時，整個人呈現出一個黃金分割線，完全符合攝影的構圖效果——同時也是美術的黃金構圖。
這是不是意味著，重心還需要作出調整呢？也許，這就是他剛才動作屢次失敗的根本原因。
這一次，從頭開始。
陸恪沒有著急著直接上動作，而是認認真真地把視頻的每一個步驟都解析了之后，然后這才跟隨著視頻，從雙腳并立地站在原地開始，一點一點地拉開身體動作，然后重心一點一點地調整，最后終于徹底到位，整個身體猶如拉開的弓箭，完全豎立起來，右手手掌平伸出去，尋找著整個身體核心的穩定和沉淀。
這種感覺很奇妙，似乎每一塊肌肉都緊繃了起來，卻又似乎渾身肌肉都放松了下來，煩躁的心緒不知不覺緩緩沉淀，所有思緒都專注于自我，漸漸變得空白。
陸恪甚至都沒有注意到，腦海里視頻旁邊的紅燈變成了綠燈，示意他的動作終于到位了，只是全神貫注，然后緩緩地調整呼吸，有種說不清道不明的微妙感覺，在丹田核心聚集起來，分辨不清楚是周圍的氣流，還是身體里的氣體，但可以肯定的是，大腦一片澄明。
一秒，兩秒，三秒……
“我回來了……耶穌基督，陸，你在干什么？”杰伊打開房間門，然后就看到了呈現出怪異姿勢的陸恪，眨了眨眼，下巴幾乎就要掉落下來了，然后是洛根，不由就吹了一記口哨，“哇哦，斑比，這是不是印度’愛/經’里的動作？我記得這個動作的名字，我肯定記得！你不要提醒我，讓我想想。”